Thursday, February 23, 2017

7 Manfaat jeruk bali untuk kesehatan tubuh

Manfaat jeruk bali memang sangat banyak, tidak hanya berguna untuk kecantikan, namun juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Jeruk bali merupakan salah satu jenis jeruk yang mempunyai ukaran lebih besar, jika dibandingkan dengan jeruk lainnya.

Manfaat jeruk bali
image by wikimedia.org

Ukuran buah jeruk bali ini sebesar buah melon atau semangka dengan bentuk yang bulat. Jeruk bali memiliki isi dengan warna yang berbeda-beda seperti, coklat, merah, hijau maupun putih. Buah yang tumbuh di kawasan asia ini, sangat popular di setiap kalangan masyarakat.  Jeruk bali kaya akan kandungan vitamin C yang sangat diperlukan oleh badan. Agar anda tidak salah dalam memahami khasiat dan manfaat dari jeruk bali, maka disini akan dibahas beberapan manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah tumbuhnya sel kanker

Di dalam jeruk bali terdapat kandungan antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak , tidak hanya itu saja jeruk bali juga memiliki kandungan kalium. Kalium di dalam jeruk bali berguna untuk menangkal dan mencegah pertumbuhan sel kanker. dengan adanya antioksidan dan kalium di dalam jeruk bali, akan sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga bisa mencegah penyakit kanker pada tubuh.

2. Menurunkan kolesterol di dalam tubuh

Jeruk bali mempunyai kandungan senyawa yang disebut pectin. Senyawa penctin yang terdapat di dalam jeruk bali ini, dipercaya mampu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Dengan menurunkan kolesterol dari dalam tubuh, maka tubuh akan terhindar dari penyakit kronis, karena biasanya penyakit kronis diakibatkan oleh berat badan bertambah atau kegemukan.

3. Mencegah penyakit jantung

Jeruk bali memang memiliki kandungan pectin yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat dari dalam tubuh. Namun tidak hanya itu saja, pectin yang terdapat di dalam jeruk bali juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan terjaganya kesehatan jantung, maka anda akan terhindar dari kemungkinan terjadinya serangan jantung yang sangat berbahaya bagi tubuh, dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Maka dari itu, agar jantung anda tetap terlindungi dan sehat, anda harus mengonsumsi jeruk bali ini secara teratur dan rutin.

4. Membersihkan sel darah merah

Manfaat jeruk bali tidak hanya untuk meningkatkan sel darah merah saja. Namun juga bisa mencegah gejala penyakit anemia, serta membersihkan sel darah merah. Karena di dalam jeruk bali terdapat kandungan zat aktif yang sangat efektif untuk bisa membersihkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh.

5. Mencegah sariawan

Salah satu manfaat jeruk bali yang sudah banyak di ketahui oleh setiap orang adalah mampu mencegah sariawan. Jeruk bali memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga dapat menyembuhkan sariawan dan menjaga mulut tetap sehat. Biasanya segala macam infeksi yang ada di mulut dan sariawan muncul karena kurangnya vitamin C.

6. Mencegah hipertensi

Hipertensi merupakan suatu penyakit yang muncul karena tekanan darah yang sangat tinggi. Bagi anda yang menderita hipertensi, jika mengonsumsi jeruk bali akan membuat tubuh anda kuat untuk dapat melawan penyakit hipertensi. Karena di dalam jeruk bali juga terdapat kandungan gizi sehingga mampu mengontrol tekanan darah serta dapat menurunkan tekanan darah di dalam tubuh anda.

7. Sebagai anti bakteri

Manfaan jeruk bali lainnya adalah membunuh dan membuang bakteri jahat yang ada di dalam tubuh. Kandungan anti bakteri yang ada dalam jeruk bali mampu menjaga tubuh tetap sehat, dan terhindar dari kuman dan bakteri jahat.

Sunday, February 19, 2017

Efek Samping Penggunaan Paracetamol Untuk Tubuh

Paracetamol merupakan sejenis obat-obatan yang tergolong ke dalam kategori pereda rasa nyeri atau analgesik. Obat yang satu ini digunakan sebagai pereda rasa nyeri, mulai dari sakit ringan sampai menengah. Paracetamol pun biasanya digunakan sebagai obat penurun demam.

Efek Samping Penggunaan Paracetamol
image by wikimedia.org

Paracetamol dianjutkan dikonsumsi dengan dosis 500 mg sampai 1 gram untuk 4-6 jam sekali. Obat ini menekan rasa sakit lewat meminimalisir produksi zat prostaglandin dalam tubuh. Prostaglandin sendiri merupakan unsur yang telah dilepaskan oleh tubuh sebagai sebuah reaksi terhadap sakit yang diderita. Paracetamol berperan menghalangi produksi dari prostaglandin, jadi tubuh tak terlalu focus terhadap rasa sakit.

Mengenai Obat Paracetamol

Sebelum mengonsumsi obat paracetamol, ada baiknya untuk mengetahui kegunaan dan efek samping paracetamol. Paracetamol bisa dikatakan sebagai jenis obat paling umum dijumpai di pasaran dan dapat dibeli di apotek. Adapun jenis paracetamol sendiri dapat berbentuk cairan, kapsul hingga tablet. Adapun indikasi utama dari paracetamol sendiri yakni digunakan sebagai analgesic atau obat penurun panas serta bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit untuk berbagai jenis rasa sakit, seperti sakit gigi, sakit kepala, nyero otot pasca trauma, nyeri akibat pilek, nyeri pasca operasi dan sebagainya.

Kegunaan Paracetamol

Kegunaan dan efek samping paracetamol sangat penting diketahui, sebab bisa menekan efek samping yang tak diinginkan bagi para penggunanya. Sebelumnya, mari kita simak kegunaan paracetamol terlebih dulu di bawah ini :

1. Mempunyai Anti Peradangan Rendah

Walaupun tergolong sebagai analgesic karena kemampuannya yang mampu meredakan nyeri. Akan tetapi, paracetamol tak mempunyai kandungan peradangan dan anti inflamasi, dengan begitu paracetamol tak bisa digunakan untuk mengobati peradangan. Obat paracetamol merupakan sejenis obat berbahan kimia dengan kategori analgesic yang mempunyai banyak manfaatnya.

2. Obat Penurun Demam

Kegunaan paracetamol untuk tubuh yaitu memiliki kemampuan untuk menurunkan demam dan panas. Dimana hal tersebut begitu penting, sebab paracetamol bisa membantu menormalkan sekaligus menurunkan temperature pada tubuh bagi siapa pun yang mengalami demam atau panas. Anda bisa mengonsumsi beberapa obat dengan kandungan paracetamol sesuai dosis yang disarankan. Dengan begitu dapat membantu mengatasi demam dan menurunkan suhu tubuh.

3. Meredakan Migrain

Seperti halnya pusing dan sakit kepala, Anda bisa meredakan gejala sakit kepala sebelah atau migraine memakai obat-obatan dengan kandungan paracetamol. Umumnya migraine bisa terjadi untuk kondisi tertentu, tapi tetap bisa redakan dengan mengonsumsi salah satu obat-obatan yang mengandung paracetamol di dalamnya.

4. Bisa Meredakan Nyeri Pada Otot

Kegunaan paracetamol pun bisa membantu meredakan rasanya nyeri pada otot maupun di bagian tubuh yang lainnya. Adapun hal tersebut dikarenakan paracetamol mengandung beberapa kandungan baik lainnya yang dapat menahan dan menekan rasa sakit dalam tubuh.

5. Meredakan Pegal Linu

Paracetamol juga memiliki kandungan yang bisa membantu menekan rasa sakit atau pegal-pegal pada salah satu bagian tubuh. Akan tetapi, hal tersebut hanya sebagai efek tambahan saja. Jika Anda tengah merasakan nyeri atau pegal-pegal, sebaiknya tidak langsung mengonsumsi obat dengan kandungan paracetamol. Ada baiknya untuk diistirahatkan terlebih dulu.

Efek Samping Paracetamol Untuk Tubuh

Selain kegunaan paracetamol, efek samping penggunaan obat ini juga perlu diketahui. Ada beberapa efek samping yang didapatkan jika mengonsumsi paracetamol, diantaranya :

1. Iritasi Lambung

Disebabkan lambung telah teriritasi, umumnya ketika buang air kecil dibarengi keluarnya darah, atau bisa saja ketika BAB keluar darah. Hal tersebut umumnya disebabkan sering meminum paracetamol, dengan begitu lambung akan mengalami iritasi. Maka dari itu, sebaiknya gunakan obat paracetamol seperlunya saja, dengan jangka pendek.

2. Mengurangi Zat Antioksidan Pada Tubuh

Efek samping penggunaan paracetamol berikutnya yaitu bisa mengurangi zat antioksidan pada tubuh. Jadi jika Anda sering meminum paracetamol, antioksidan pada tubuh pun bisa berkurang. Sedangkan antioksidan berguna membantu tubuh melawan paparan radikal bebas. Disamping itu, paracetamol pun bisa menyebabkan stress di paru-paru.

3. Perubahan Warna Pada Kulit atau Mata

BIla warna mata atau kulit berubah berwarna kuning, hal tersebut berarti organ hati sudah mengalami kerusakan. Adapun hal tersebut sudah pasti diakibatkan pemakaian paracetamol yang digunakan untuk jangka panjang. BIla sudah terjadi, sebaiknya periksakan diri Anda pada dokter, lalu jangan lupa meminta solusi terbaik. Selain itu, sebaiknya hentikan penggunaan paracetamol tersebut.

4. Mudah Kelelahan

Efek samping dari penggunaan paracetamol berikutnya yaitu mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah, speerti halnya ketika menjalankan aktivitas. Adapun efek dari mudah lelah tersebut disebabkan penggunaan paracetamol dikonsumsi dengan terus menerus, seperti untuk mengatasi demam, badan panas dan lain sebagainya. Demi mengatasi hal tersebut, sebaiknya kurangi konsumsi obat paracetamol, hindari menggunakan obat tersebut tiap hari.

Itulah beberapa kegunaan dan efek samping paracetamol bagi tubuh jika dikonsumsi pada jangka panjang. Untuk itu, konsumsi paracetamol dengan tepat sesuai dosis dan anjuran, selain itu hindari penggunaan obat tersebut dalam jangka panjang.

Sunday, February 12, 2017

9 Manfaat buah mentega untuk kesehatan

Buah mentega adalah sejenis buah kesemek. Tak hanya dikenal sebagai buah mentega, buah ini juga dinamakan sebagai buah bisbul, selain itu beberapa nama lainnya diantaranya marit, buah lemak, velvet apple dan kamagong. Ada banyak sekali nutrisi dan gizi yang terdapat pada buah mentega tersebut. Kandungan gizi tersebut diantaranya lemak, protein, serat, fosfor, kalsium, vitamin A, zat besi, vitamin C, riboflavin, dan tiamin.

buah mentega
image by wikimedia.org

Tentang Buah Mentega

Pohon buah mentega mempunyai banyak sekali manfaat untuk manusia, diantaranya sebagai pohon peneduh, dan seringkali dijumpai di area taman maupun pinggiran jalan raya. BUah mentega mempunyai diameter berukuran 12 cm, yang memiliki kulit buah berbulu halus dengan warna merah. Memiliki daging buah berwarna putih, cenderung kering, buah ini juga bertekstur sedikit keras. Dengan kandungan gizi yang dimilikinya, ternyata ada banyak sekali manfaat buah mentega yang belum banyak diketahui.

Manfaat Buah Mentega Untuk Tubuh

Beberapa manfaat dan khasiat buah mentega bagi tubuh, diantaranya :

1. Menjaga Kesehatan Sistem Cerna

Buah mentega mengandung serat cukup tinggi, sehingga sangat baik dikonsumsi. Kandungan serat pada buah mentega, bisa membantu memperlancar sekaligus menjaga kesehatan system cerna, dengan begitu Anda pun bisa terhindar dari aneka macam gangguan penyakit yang berkaitan dengan system pencernaan. Seperti susah BAB, diare, radang lambung, radang usus, ambeien, dan wasir.

2. Menjaga Ketahanan Tubuh

Manfaat buah mentega berikutnya yaitu untuk menjaga serta meningkatkan daya imun tubuh. Adapun hal tersebut didapatkan dari aneka macam kandungan vitamin di dalam buah mentega, diantaranya vitamin A, vitamin C hingga berbagai macam mineral lainnya yang bisa membantu menjaga daya imun tubuh. Dengan begitu, manfaat ini sangat efektif mencegah berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh menurunnya imun tubuh, seperti demam, dan influenza.

3. Mencegah Terjadinya Anemia

Buah mentega berkhasiat juga untuk mencegah berbagai gejala anemia (kekurangan darah). Zat besi pada buah mentega bisa membantu mencegah anemia di dalam tubuh.

4. Menyehatkan Jantung

Manfaat buah mentega ternyata juga berdampak baik bagi kesehatan jantung. Kandungan kalium yang banyak pada buah mentega bisa membantu peregangan pembuluh darah, menurunkan hipertensi dan mengurangi stress dalam system kardiovaskular. Selain itu, dengan kandungan serat pada buah mentega yang mellimpah juga dapat menurunkan kolesterol, dengan begitu bisa membantu meminimalisir risiko pembekuan darah, aterosklerosis, hingga serangan jantung. Dengan mengonsumsi buah mentega, maka kesehatan jantung pun bisa terjaga.

5. Menjaga Sirkulasi Darah

Zat besi dalam buah mentega memiliki zat besi melimpah, yang bisa membantu meningkatkan sel darah merah pada tubuh. Kandungan zat besi pun dapat meningkatkan oksigenasi pada jaringan penting beserta kelompok otot, mempercepat penyembuhan jaringan sel, merangsang tumbuhnya rambut, serta meningkatkan efisiensi pada metabolism. Untuk Anda yang bermasalah dengan peredaran darah, tentu bisa mencoba mengonsumsi buah mentega.

6. Menyehatkan Pernafasan

Buah Mentega di Filiphina juga seringkali dimanfaatkan dalam meredakan sakit batuk, asma atau sesak dada. Dimana hal tersebut kemungkinan besar disebabkan oleh kandungan vitamin beserta mineral yang tinggi di dalam buah  mentega, hal ini pulalah yang membuatnya berkontribusi besar terhadap peningkatan daya imun tubuh.

7. Menyehatkan Mata

Manfaat buah mentega berikutnya adalah untuk menyehatkan mata. Hal tersebut dikarenakan buah mentega mengandung vitamin A, sehingga sangat penting untuk menyehatkan mata serta bisa terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang menyerang mata, baik katarak ataupun minus silindris.

8. Menyehatkan Kulit

Buah mentega pun mempunyai manfaat penting untuk perawatan kecantikan kulit. Hal tersebut dikarenakan kandungan berbagai macam vitamin pada buah mentega, berfungsi untuk menangkal paparan radikal bebas serta membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit. Selain itu juga sangat baik mencegah terjadinya penuaan dini. Buah mentega juga mencegah kekeringan pada kulit dan membantu mempertahankan elastisitas kulit.

9. Memperbaiki Kerusakan Sel Tubuh

Manfaat buah mentega berikutnya untuk memperbaiki sel tubuh yang telah rusak. Buah mentega mengandung sejumlah protein penting yang sangat baik bagi pertumbuhan sel-sel pada tubuh. Dimana protein tersebut sangat penting meregenerasi sekaligus memperbaiki terjadinya kerusakan pada sel-sel tubuh.

Thursday, February 9, 2017

8 Manfaat daun sambiloto untuk kesehatan

Manfaat daun sambiloto juga banyak diaplikasikan untuk berbagai macam pengobatan herbal. Sambiloto merupakan tanaman dengan nama ilmiah Andrographis Paniculata Ness. Dimana tumbuhan ini adalah tumbuhan berkhasiat sebagai obat herbal yang berbentuk ternak tegak dengan ketinggian hingga 90 cm. Adapun asal mula tanaman tersebut berasal dari bagian Asia Tropica. Mulai dari India hingga meluas menuju bagian selatan di Siam, lalu ke timur hingga ke Semenanjung Malaya, kemudian ditemukan di pulau Jawa.

Manfaat daun sambiloto
image by wikimedia.org


Tentang Tanaman Sambiloto

Sambiloto merupakan sejenis tumbuhan liar dengan mempunyai banyak khasiat, yakni bisa mengobati berbagai penyakit. Disebabkan sebagai tumbuhan liar, tanaman sambiloto juga bisa dijumpai di berbagai tempat seperti tepi sungai, kebun, lahan kosong yang bersifat lembab, hingga pekarangan rumah. Daun sambiloto sendiri memiliki kandungan flavonoid dan lactone. Dimana lactone didapatkan dari bagian daun beserta cabangnya, dengan masing-masing memiliki kandungan 14 deoxy n, andropraholide, homoandrographolide dan 12 didehydroandrographolide. Ada pula kandungan aldehid, keton, alkane, damar dan asam kersik.

Sementara flavonoid sendiri umumnya didapatkan pada bagian akar, diantaranya andrgrafin, polimetoksiflavon, mono-0-metilwithin, 4-dimetiler, apigenin-7, dan pan ikulin. Ciri-ciri dari tanaman ini mempunyai daun tunggal yang bertangkai pendek, dengan letak berhadapan secara silang, memiliki pangkal runcing, berbentuk lanset, mempunyai tepi rata, bagian ujung meruncing dengan permukaan atas berwarna hijau tua.

Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan

Dengan kandungan senyawa baik yang dimilikinya, berikut beberapa manfaat daun sambiloto untuk kesehatan :

1. Mengatasi Tifoid

Daun sambiloto bermanfaat untuk mengobati tifoid. Adapun caranya yaitu dengan mengambil daun sambiloto yang masih segar sekitar 10-15 lembar. Lalu rebus ke dalam 2 gelas air sampai tersisa hingga 1 gelas saja. Sesudah dingin, lalu disaring dan tambahkan dengan madu asli seperlunya saja. Selanjutnya dapat diminum secara langsung. Untuk hasil yang maksimal dapat melakukannya selama 3 kali dalam sehari.

2. Menormalkan Hipertensi

Manfaat daun sambiloto lainnya yaitu untuk menormalkan tekanan darah. Sambiloto mengandung senyawa kalium yang bisa berperan sebagai penormal tekanan darah. Berdasarkan hasil penelitian farmakologi yang menunjukkan bahwa hasil rebusan dari daun sambiloto sekitar 10% untuk takaran sebanyak 0,3 ml/kg bobot badan bisa memberikan penurunan pada kadar gula dalam darah sebanding pemberian suspense dari glibenclamid.

3. Menurunkan Demam dan Meredakan Sakit Tenggorokan Akibat Tonsilitis

Pada beberapa penelitian yang dilakukan, menunjukkan bahwa dengan dosis tinggi penggunaan daun sambiloto sekitar 6 gram per harinya akan berkhasiat sama seperti khasiat acetaminophen atau parasetamol untuk menurunkan demam serta meminimalisir sakit di tenggorokan sesudah 3-7 hari masa pengobatan.

4. Mengurangi Gejala Radang Usus

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa dengan mengonumsi ekstrak daun sambiloto di tiap harinya hingga 8 minggu bisa meminimalisir gejala radang usus, dengan khasiat yang sama seperti pengobatan modern dengan Mesalamine.

5. Mengatasi Radang Paru

Manfaat daun sambiloto berikutnya adalah dapat mengobati dan mengatasi radang pada paru. Caranya ambil daun sambiloto kering sebanyak 9-15 gram. Kemudian rebus pada 3 gelas air sampai tersisa air rebusannya 1 gelas. Kemudian sesudah dingin dapat disaring. Selanjutnya air rebusan tadi dapat diminum 2 kali sehari, dengan masing-masing takaran ½ gelas.

6. Mengatasi Disentri

Untuk mengatasi disentri menggunakan daun sambiloto, siapkan terlebih dulu 500 gram herba krokot yang masih segar kemudian diuapkan hingga 3-4 menit, sesudah itu tumbuk lalu peras. Kemudian air perasannya ditambahkan oleh bubuk kering dari daun sambiloto sekitar 10 gram sembari diaduk sampai tercampur merata. Kemudian campuran tersebut dapat diminum 3 kali sehari untuk masing-masing 1/3 bagian.

7. Mengatasi TB Paru

Untuk mengatasi TB Paru, siapkan terlebih dulu daun samboloto kering lalu giling hingga berbentuk serbuk. Selanjutnya tambahkan dengan madu asli seperlunya lalu aduk sampai merata dan dibentuk pil berdiameter ½ cm. Pil tersebut lalu diminum dengan air matang 2-3 kali tiap harinya. Untuk 1 kali minum bisa menggunakan 15-30 pil.

8. Mengatasi sakit Gigi

Manfaat daun sambiloto selanjutnya yaitu mengatasi sakit gigi. Caranya yaitu dengan menyiapkan 9-15 daun sambiloto lalu rebus ke dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelasnya saja. Sesudah dingin lalu disaring, selanjutnya minum sekitar 2 kali dalam sehari untuk masing-masing sebanyak ½ gelas.

Friday, February 3, 2017

6 Manfaat daun jarak yang perlu anda ketahui

Manfaat daun jarak sebenarnya sudah begitu familiar bagi masyarakat Indonesia, terutama sebagai obat herbal. Untuk itu, tanaman ini banyak diincar masyarakat sebab dipercaya bisa menyembuhkan beragam penyakit.

Manfaat daun jarak
image by wikimedia.org

Dari dulu, tanaman ini memang telah menjadi rebutan dari para penjajah. Sebab tanaman jarak mempunyai manfaat menyeluruh, mulai dari bagian daun, buah hingga bijinya. Bahkan tak sedikit penelitian mengenai minyak jarak, dimana pasalnya bisa dijadikan sebagai salah satu bahan bakar alternatif.

Kandungan Pohon Jarak

Di bawah ini terdapat beberapa senyawa baik yang ada pada tanaman jarak, seperti akar, getah, batang, biji sampai daunnya :

  • Kandungan daun jarak, di dalamnya terdapat senyawa sitosterol, kaemfesterol, teraksrol, dan amirin.
  • Kandungan getah tanaman jarak, memiliki kandungan saponin dan flavonoid yang dilengkapi kandungan jatrophie bersifat anti jamur.
  • Biji tanaman jarak, sudah ditemukan berbagai kandungan beta glukanase, dengan aktivitas toksalbumin, antijamur, dan juga cucin yang tak hanya beraktivitas sebagai antijamur saja, melainkan kandungan senyawa tersebut pun bermanfaat untuk dijadikan senyawa antikanker.
  • Kulit batang pada jarak pagar, memiliki kandungan saponin, resin, malam dan tannin.
  • Ampas biji jarak hasil perasan minyaknya memiliki kandungan kalium, fosfat dan nitrogen.

Kandungan Daun Jarak

Tanaman jarak adalah sejenis tanaman yang akan berbuah di tiap tahunnya memiliki batang yang berbuku-buku dan berongga. Ukuran daun jarak ini memang tak begitu besar, cenderung sedang dengan warna hijau agak kekuningan tapi ada juga jenis yang warnanya merah. Tanaman jarak pun biasa disebut sebagai jarak pagar sebab suka ditanam di area pekarangan dengan ketinggian yang menyerupai tinggi dari pagar rumah.

Sama halnya dengan khasiat dari berbagai tumbuhan herbal lain, daun jarak juga mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanaman jarak mempunyai kandungan senyawa yang penting di dalamnya, sehingga efektif untuk dijadikan obat herbal berbagai macam penyakit.

Manfaat Daun Jarak Sebagai Pengobatan

Tak hanya dikembangkan sebagai bahan bakar alternative, ternyata manfaat daun jarak juga sudah banyak diaplikasikan sebagai pengobatan herbal. Di bawah ini, terdapat beberapa khasiat dari daun jarak yang digunakan sebagai obat herbal :

1. Menyembuhkan Sariawan

Manfaat daun jarak yang pertama yaitu untuk menyembuhkan sariawan. Caranya, pertama-tama bersihkan terlebih dulu sariawan di mulut dari air liur, agar getah pada tanaman jarak melekat baik, kemudian patahkan pada sisi batang bagian tanaman jarak, lalu teteskan getahnya ke sisi bagian sariawan yang luka. Kemudian diamkan sampai mengering sedikit, untuk pengobatan sariawan yang optimal lakukan berulang kali agar cepat sembuh.

2. Mengobati Susah BAB

Daun jarak sangat berguna melancarkan buang air besar. Untuk mengobati susah BAB manfaatkan daun jarak yang masih segar. Caranya ambil beberapa lembar daun jarak segar lalu kukus. Daun jarak tersebut bisa dimakan untuk dijadikan lalapan. Jika dilakukan secara rutin, cara ini efektif melancarkan BAB Anda.

3. Menurunkan Demam Pada Bayi

Daun jarak juga bermanfaat untuk menurunan demam pada bayi. Caranya ambil 2-3 lembar daun jarak bersih dan segar. Selanjutnya oleskan minyak goreng, kemudian panaskan daun tepat di atas api pada kompor selama 2 menit hingga panasnya secara merata. Lalu tempatkan daun di bagian punggung dan perut bayi supaya tak mudah lepas, bisa dipasangkan pula pada gurita bayi.

4. Mengatasi Kurap

Manfaat minyak jarak juga sangat baik untuk mengatasi kurap maupun permasalahan kulit lainnya. Asam undesilat sebagai senyawa aktif ditemukan pada minyak jarak, dimana senyawa tersebut bisa membantu mengatasi kurap. Adapun caranya, cuci terlebih dulu daun jarak ke dalam air lalu rendam pada minyak kelapa hingga beberapa jam lalu panaskan. Letakkan pada bagian atas kulit tertentu yang kurap lalu tutup menggunakan kain katun. Diamkan sampai semalaman, sebelum akhirnya dibuka. Anda bisa mengulangi cara tersebut hingga kulit sembuh.

5. Sebagai Obat Reumatik

Untuk mengobati reumatik, siapkan daun jarak yang segar dan tua. Kemudian cuci bersih lalu tumbuk halus dicampurkan dengan air seperlunya. Selanjutnya lumuri tubuh yang tengah terserang reumatik, maupun terkena gatal, eksim dan sebagainya. Bisa juga dengan cara dikompres, kemudian diamkan hingga beberapa jam kemudian ganti lagi dengan yang masih baru.

6. Memperbesar Bagian Alat Vital

Daun jarak tak hanya bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit, tetapi juga dapat membesarkan alat vital pria. Caranya sangat mudah, ambil sebanyak 10 helai daun jarak lalu batangnya dengan campuran 1 buah jeruk nipis. Tumbuk keduanya sampai halus, kemudian lakukan pemijatan terlebih dulu pada penis atau alat vital pria memakai minyak zaitun sampai terasa hangat. Kemudian lakukan pemijatan menggunakan ramuan daun jarak tersebut. Untuk 1 ramuan dapat diaplikasikan untuk 3 kali pemijatan.

Efek Samping Tanaman Jarak

Selain manfaat daun jarak seperti yang sudah dijelaskan di atas, kita juga harus mengenali efek samping tanaman jarak. Efek saming paling utama pada tanaman jarak tersebut biasanya terdapat pada bagian minyaknya, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan hingga reaksi kulit. Minyak jarak kemudian dipecah usus kecil kemudian diubah sebagai asam risinoleat lalu bertperan sebagai iritan pada lapisan usus.

Tuesday, January 31, 2017

10 Manfaat daun pegagan bagi kesehatan

Manfaat daun pegagan sebagai obat herbal alami. Daun pegagan tak jarang diaplikasikan sebagai salah satu obat herbal yang ampuh mengobati berbagai macam penyakit, baik untuk penyakit ringan ataupun kronis.

Manfaat daun pegagan
image by wikimedia.org

Adapun beberapa jenis penyakit yang kerap kali bisa disembuhkan menggunakan daun pegagan yaitu kesuburan, kulit, kecerdasan otak, jerawat, perawatan kecantikan, hingga bagi ibu hamil. Tanaman pegagan umumnya dari Asia tropic yang tersebar ke berbagai wilayah di Asia Tenggara, tak terkecuali Indonesia.

Kandungan Daun Pegagan

Khasiat dan manfaat daun pegagan sendiri dikarenakan kehadiran dari kandungan senyawa kimia dalam pegagan. Adapun beberapa kandungan senyawa kimia tersebut, diantaranya Centelloside, Asiaticoside, Thankuniside, Carotenoids, Madecassoside, Isothankuniside, Brahmic Acid, Brahmoside, Madasiatic acid, Hydrocotylin, Meso inositol, Tanin, Vellarine hingga beberapa kandungan garam mineral, diantaranya magnesium, kalium, zat besi, kalium dan natrium. Dengan kandungan tersebut itulah, daun pegagan memiliki banyak khasiat terutama untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Pegagan Bagi Kesehatan Tubuh

Bagi Anda yang penasaran dengan manfaat daun pegagan, berikut beberapa khasiat yang bisa didapatkan jika kita memanfaatkan daun pegagan ini diantaranya :

1. Meminimalisir Kecemasan

Menurut penelitian yang dilakukan para peneliti di India, tentang efek daun pegagan itu sendiri mengungkapkan bahwa daun pegagan bisa mengurangi kecemasan atau depresi. Pihak peneliti mengumpulkan sebanyak 33 subjek tes, dengan diberikan 2 kapsul berisi 500 mg ekstra daun pegagan di tiap harinya hingga 60 hari periode uji. Peneliti pun mengamati para peserta tes dalam rentang periode penelitian lalu memberikan kuesionar di awal pengujian untuk diisi, sesudah 30 hari hingga di akhir pengujian.

Menurut pengamatan beserta tanggapan, para peneliti menemukan dimana daun pegagan dapat melengkapi gejala dengan signifikan untuk meminimalisir terjadinya kecemasan.

2. Untuk Mengobati Sakit Tipes

Untuk mengatasi sakit tipes, Anda bisa memanfaatkan daun pegagan. Caranya yaitu dengan menyiapkan ½ genggam dari daun jintan, 1 genggam dari daun pegagan hingga 5 batang tanaman tapak liman. Kemudian semua bahan tadi dicuci hingga bersih lalu dikukus agar diambil bagian airnya, kemudian ditambahkan 1 sdm madu kemudian diminum.  Hal tersebut berkhasiat mengobati tipes.

3. Mengatasi Sariawan, Masalah Usus dan Disentri

Manfaat daun pegagan juga sangat efektif untuk mengatasi disentri, sariawan hingga masalah usus. Jika Anda ingin mencoba menggunakan ramuan tersebut, caranya menyiapkan 1 rimpang kunyit, 2 genggam daun pegagan segar. 1 sdt rasuk angin, 9 butir ketumbar, dengan 110 cc air, kemudian ditumbuk lalu tambahkan air kemudian di saring. Lalu didihkan serta minum sebanyak 1 kali dalam sehari untuk dosis 100 cc hingga 7 hari.

4. Mengobati Demam dan Meningkatkan Nafsu Makan

Daun pegagan juga bermanfaat untuk menyembuhkan demam, dan meningkatkan nafsu makan. Adapun caranya yaitu dengan menyiapkan 5 gram daun pegagan kemudian diseduh memakai air secukupnya, lalu ditumbuk kemudian diperas menjadi pengganti minuman teh.

5. Mengobati Sakit Kepala

Ketika timbul sakit di kepala, Anda juga bisa memanfaatkan daun pegagan. Caranya yaitu dengan mempersiapkan 1 genggam dari daun pegagan, kemudian seujung sdm jintan lalu direbus ke dalam 2 gelas air hingga mendidih sampai tersisa ½ gelas saja, kemudian disaring lalu ditambah 1 sdm madu, setelah itu diminum secara rutin.

6. Mengatasi Asma Dengan Ampuh

Manfaat daun pegagan berikutnya yaitu dapat mengatasi sakit asma dan batuk. Cara pengolahannya, yaitu 2 genggam daun pegagan yang masih segar ditambahkan air secukupnya, kemudian ditumbuk lalu diperas agar diambil airnya, selanjutnya minum ¼ cangkir tiap 1 kali sehari.

7. Untuk Mengobati Sakit Ayan

Pada penderita ayan, bisa juga diobati menggunakan daun pegagan. Cara pengolahannya yaitu dengan mengambil gula aren dan daun pegagan yang kering secukupnya, setelah itu tumbuk halus lalu ambil 1 sdm kemudian dicampur gula aren seperlunya. Campuran kedua bahan tadi selanjutnya diseduh ke dalam 1 gelas air masak panas, kemudian disaring lalu diminum, kemudian diulangi teratur.

8. Sebagai Antioksidan

Para peneliti di Brasil telah mengevaluasi ekstrak dari air pegagan pada tingkat aktivitas sitotoksik dan antioksidan. Selain itu, mereka pun melihat pada isi ekstrak kedua flavonoid dan asam fenolat, serta senyawa nabati. Tim peneliti juga melaporkan, ekstrak daun pegagan telah menunjukkan sifat dari antioksidan yang begitu kuat saat pengujian. Selain itu, para peneliti mencatat ekstrak pegagan yang memamerkan kemampuan untuk membunuh sel-sel kanker, terutama pada kanker payudara.

9. Menambah stamina tubuh

Bagi anda yang sering loyo dan juga kurang semangat mungkin bisa menggunakan manfaat daun pegagan. Caranya: anda bisa menumbuk daun pegagan bersama kunyit hingga halus. Ambil airnya dengan cara diperas, Terakhir tambahkan  madu murni, ramuan siap diminum untuk membantu mendongkrak stamina anda.

10. Membantu megatasi susah buang air kecil

Daun pegagan ternyata bisa juga lo digunakan untuk melancarkan buang air kecil. Caranya cukup mudah, remas sekitar 30 gram daun pegagan segar kemudian tempelkan ke bagian sekitar pusar anda. Cara ini diyakini mampu membantu mengatasi masalah susah buang air kecil. Baca juga manfaat daun sirsak

Efek Samping Dari Daun Pegagan

Disamping manfaat daun pegagan, ternyata ada beberapa risiko atau efek samping yang diperoleh akibat penggunaan daun pegagan. Seperti pada wanita hamil dan menyusui. Daun pegagan umumnya aman untuk wanita hamil, terutama jika diterapkan pada kulit. Namun hindari meminum ramuan daun pegagan, sebab keamanan daun pegagan saat dikonsumsi wanita hamil masih belum diketahui dengan pasti. Selain itu, hindari pemakaiannya pada wanita menyusui. Efek samping lainnya, ada kekhawatiran daun pegagan juga bisa mengakibatkan kerusakan pada hati. Apalagi kemungkinan penderita hepatitis dikombinasikan konsumsinya bersama obat-obatan baik selama maupun sesudah operasi. Pada penderita hepatitis, sebaiknya berhenti memakai ramuan pegagan dengan minimal selama 2 minggu menjelang.

Saturday, January 28, 2017

8 Manfaat daun pandan untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat daun pandan bagi kesehatan dan kecantikan. Daun pandan merupakan bagian dari tumbuhan pandan wangi, sebagai anggota genus dari screwpine yang berasal dari Asia Tenggara. Dimana tanaman tersebut mempunyai cluster semak secara abadi yang berbentuk seperti kipas panjang, memiliki daun sempit menghasilkan bau kuat ketika layu.

Manfaat daun pandan
image by wikimedia.org

Tanaman daun pandan yang segar hanya mempunyai aroma sedikit. Khasiat dari daun pandan, secara historis sudah banyak dimanfaatkan dalam masak memasak, bahkan untuk kegunaan tumah tangga.

Tentang Daun Pandan Wangi

Pandan wangi mempunyai nama ilmiah Pandanus amaryllifolius Roxb, termasuk family dari Pandanaceae. Dimana tanaman tersebut umumnya berhabitat di rawa-rawa, maupun di area yang teduh dan lembab. Akan tetapi, dikarenakan manfaatnya begitu besar untuk kehidupan manusia, daun pandan pun telah banyak dibudidayakan di area pekarangan rumah. Perkembangbiakan daun pandan ini juga dilakukan dengan memisahkan bagian tunas baru pada rumpunnya yang telah tumbuh di bagian akar-akar.

Manfaat daun pandan wangi bagi kehidupan manusia yaitu sebagai pewarna alami pada makanan sekaligus juga sebagai pewangi. Daun pandan juga menimbulkan wangi yang begitu khas. Untuk itu, umumnya dimanfaatkan pada pembuatan minuman dan kue. Tak hanya dijadikan pewangi dan pengawet, daun pandan wangi juga seringkali digunakan sebagai obat herbal. Seperti diantaranya untuk mengatasi pegal linu, reumatik, lemah saraf dan gelisah.

Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan

Adapun manfaat daun pandan bagi kesehatan, diantaranya :

1. Menormalkan Tekanan Darah

Tidak jauh beda dengan manfaat daun salam, daun pandan juga berkhasiat untuk menurunkan hipertensi, sampai tekanan darah menjadi normal. Untuk Anda yang memiliki hipertensi, tak ada salahnya mencoba obat herbal daun pandan ini. Cara pengolahannya pun sangat mudah, cukup dengan mengambil beberapa helai daun pandan lalu rebus ke dalam 3 air gelas sampai tersisa hingga 2 gelas. Kemudian saring airnya, dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari tiap pagi hingga sore hari.

2. Mengatasi Pegal Linu

Bagi Anda yang mengalami pegal-pegal di badan, bisa juga memanfaatkan daun pandan wangi. Cara pengolahannya yaitu sediakan sebanyak 5 helai daun pandan yang masih segar bersama 20 lembar daun serai. Kemudian cuci bersih lalu tumbuk sampai halus. Kemudian tambahkan dengan 1 sdm minyak gandaputa dan kayu putih, lalu aduk sampai merata. Aplikasikan ramuan tadi untuk mengurut dan menggosok tubuh yang pegal atau sakit.

3. Mengobati Reumatik

Daun pandan pun dapat dimanfaatkan untuk mengobati reumatik yang diderita. Meskipun umumnya menyerang orang-orang di usia senja, namun tak menutup kemungkinan reumatik bisa menyerang orang di usia 40 tahun. Untuk menggunakan manfaat daun pandan ini yaitu sangat mudah, cukup mengambil sebanyak 3 lembar daun pandan yang segar, kemudian cuci bersih dan potong-potong hingga beberapa bagian. Selanjutnya seduh pada ½ cangkir berisi minyak kelapa panas yang telah dididihkan sembari diaduk sampai merata. Sesudah dingin, aplikasikan menjadi obat gosok yang digosokkan ke area yang sakit.

4. Mengobati Gelisah

Daun pandan memiliki aroma yang bisa memberikan efek relaksasi untuk Anda. Bila Anda merasa gelisah atau sedang tertekan, tak ada salahnya mencoba mengatasi hal tersebut memakai daun pandan. Adapun caranya sangat gampang, cukup mengambil 2 helai daun pandan kemudian cuci bersih lalu iris tipis-tipis. Kemudian seduh menggunakan 1 gelas air yang mendidih. Sesudah dingin, airnya saring kemudian minum secara langsung. Lakukan selama 2-3 kali dalam sehari hingga merasa lebih tenang dan rileks.

5. Mengatasi Lemah Saraf

Untuk mengatasi lemah saraf menggunakan daun pandan, caranya ambil sebanyak 3 helai daun pandan wangi, kemudian cuci bersih dan potong-potong. Selanjutnya rebus ke dalam 3 gelas air sampai tersisa sebanyak 2 gelasnya saja. Sesudah dingin, ramuan tersebut minum sebanyak 2 kali sehari untuk tiap pagi juga sore hari, masing-masing sebanyak 1 gelas tiap Anda minum.

6. Mengobati Ketombe

Daun pandan juga berfungsi sebagai perawatan kecantikan, salah satunya mengobati ketombe. Untuk mengobati ketombe, caranya sangat mudah, yakni dengan menyediakan sebanyak 10 helai daun pandan lalu haluskan memakai blender, sesudah halus tambahkan dengan ½ cangkir air lalu aduk merata. Kemudian bilas ke seluruh area rambut beserta kulit kepala, diamkan hingga 30 menit sampai mengering. Sesudah kering, bilas rambut menggunakan air bersih. Lakukan menjelang mandi, hingga ketombe pada rambut pun hilang.

7. Menghitamkan Rambut

Manfaat daun pandan berikutnya yaitu dapat menghitamkan rambut secara alami. Caranya juga sangat mudah, yakni dengan mengambil sebanyak 10 helai daun pandan lalu rebus menggunakan 1 liter air, dan tunggu hingga beberapa menit hingga airnya menjadi berwarna hijau. Setelah itu, angkat lalu diamkan hingga semalaman. Di keesokan harinya saat Anda hendak mandi, tambahkan perasan dari buah mengkudu terlebih dulu sekitar 4 buah mengkudu matang. Demi memperoleh hasil maksimal, aplikasikan ramuan tadi hingga 3 kali dalam seminggu dengan rutin.

8. Mengatasi Kerontokan Rambut

Jika Anda mengalami kerontokan pada rambut, bisa memanfaatkan daun pandan. Daun pandan berkhasiat mengobati kerontokan pada rambut. Untuk mendapatkan manfaat daun pandan ini juga sangat mudah, yakni dengan mengambil 2 lembar daun pandan, dicampurkan 1 genggam urang aring, 12 lembar daun waru yang masih muda dan segar, 10 kuntum dari bunga melat, 1 kuntum dari bunga mawar dan 7 lembar daun mangkokan. Bahan-bahan tadi dicuci lebih dulu hingga bersih, lalu masukkan pada panci. Kemudian tambahkan dengan ½ cangkir minyak wijen, minyak kemiri dan minyak kelapa. Setelah itu, rebus hingga mendidih kemudian saring dan ambil cairannya.

Wednesday, January 25, 2017

6 Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan

Masih banyak orang yang belum mengetahui banyaknya manfaat daun ketumbar untuk kesehatan. Khasiat daun ketumbar sendiri tak lain dikarenakan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Manfaat daun ketumbar
image by pixabay.com

Daun ketumbar sendiri umumnya digunakan ke dalam aneka masakan, baik masakan tradisional maupun modern. Rempah-rempah daun ketumbar ini memang banyak terdapat di kawasan Asia, terutama di Indonesia.

Tentang Ketumbar

Ketumbar merupakan ramuan dari Mediterania. Biasanya di Asia sendiri dinamakan juga daun ketumbar. Rempah-rempah ini berasal dari family Apiaceae dengan genus Coriandrum. Tanaman yang satu ini abadi serta membutuhkan kekeringan di tanah subur yang dikombinasikan iklim dari musim panas untuk dapat berkembang. Tanaman ini memiliki ketinggian hingga 1-2 meter yang berwarna hijau gelap, berdaun lembut dan berbulu. Ketumbar sendiri merupakan salah satu jenis tanaman rempah paling penting untuk dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan tubuh, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Manfaat Daun Ketumbar Bagi Tubuh

Di bawah ini terdapat sejumlah manfaat daun ketumbar untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Mengatasi Peradangan Kulit

Daun ketumbar mengandung senyawa Cineole, sebagai salah satu jenis dari 11 senyawa minyak essensial beserta asam linoleat. Dimana kedua zat tersebut mempunyai sifat antiartritik dan antirematik. Efek dan khasiat ketumbar juga bisa membantu meminimalisir peradangan pada kulit. Sebagai imbasnya, senyawa tersebut bisa memperbaiki ketidaknyamanan pada kulit, dan bisa meningkatkan penampilan kulit.

2. Sebagai Anti Kanker

Manfaat daun ketumbar, yaitu sebagai obat herbal yang berperan sebagai tanaman anti kanker. Daun ketumbar memiliki kandungan antioksidan, seperti halnya beta karoten, asam caffeic, vitamin C dan E, quercetin, ferulic, dan kaempferold yang sangat baik untuk membunuh sel-sel kanker. Selain itu, zat tersebut juga sangat ampuh untuk menekan dan menurunkan terjadinya risiko stress secara oksidatif di dalam sel-sel karsinogenik.

3. Mengatasi Diare

Berbagai kandungan dari minyak essensial yang terdapat pada ketumbar, seperti Linalool dan Borneol bisa membantu system pencernaan, dapat meningkatkan fungsi pada perut dan organ jantung. Disamping itu, kedua zat tadi juga dapat mengurangi diare secara efektif. Dimana hal tersebut bisa membantu menyembuhkan diare. Adapun hal tersebut dikarenakan senyawa Borneol, Cineole, Alfa pinene, Limonene, dan beta phelandrene, dimana berfungsi juga sebagai anti bakteri.

4. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Manfaat daun ketumbar juga terdapat pada zat besi yang terkandung pada daun ketumbar. Dimana zat besi tersebut bisa membantu pasien penderita anemia. Kandungan besi yang rendah dalam darah bisa mengakibatkan jantung berdebar, sesak nafas, penurunan dari fungsi kognitif dan kelelahan ekstrim. Selain itu, zat besi pada daun ketumbar berfungsi meningkatkan kekuatan, meningkatkan kesehatan pada tulang dan meningkatkan energi.

5. Menyehatkan Mata

Ketumbar mengandung antioksidan dan betakarotin begitu tinggi, sehingga menjadikannya sebagai salah satu obat herbal terbaik. Daun ketumbar bisa membantu meringankan permasalahan pada mata serta memperbaiki fungsi penglihatan. Disamping itu, zat tersebut juga bisa menjaga kemampuan pada penglihatan mata akibat peningkatan usia, misalnya katarak dan degenerasi macula.

6. Mengatasi Sariawan

Manfaat daun ketumbar karena di dalamnya mengandung senyawa minyak esensial, yakni sebagai antiseptic paling baik. Disamping itu, komponen yang lainnya mempunyai efek antimikroba serta efek untuk menyembuhkan bisul mulut dan luka. Mereka bisa membantu mempercepat penyembuhan luka serta menyegarkan nafas. Walaupun secara umum diaplikasikan pada produk-produk yang utama, daun ketumbar umumnya dimanfaatkan sebagai senyawa antiseptic alami sebagai pasta gigi.