15 Manfaat minyak jarak untuk kesehatan dan kecantikan

Minyak jarak memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan kulit wajah. Minyak jarak sering ditambahkan ke berbagai produk sabun, kosmetik, minyak pijat, dan obat-obatan karena memiliki banyak manfaat. Sebagian besar manfaat minyak jarak untuk kesehatan dan kecantikan didapat karena adanya kandungan asam lemak tak jenuh.
Manfaat minyak jarak
image by stylecraze.com

Minyak jarak dapat digunakan secara internal maupun eksternal. Penggunaan minyak ini dapat memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan juga mengobati berbagai macam penyakit seperti Parkinson, multiple sclerosis, rambut rontok, cerebral palsy, rematik dan radang sendi. Untuk lebih lengkapnya mengenai manfaat minyak jarak bisa anda baca dalam artikel berikut ini:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang sehat memainkan peran penting dalam melindungi tubuh Anda terhadap serangan penyakit. Untuk mendapatkan sistem kekebalan tubuh anda bisa mengkonsumsi minyak jarak secara rutin dengan dosis yang tepat. Penggunaan minyak jarak bermanfaat meningkatkan produksi sel darah putih, dimana hal ini sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi, and juga bisa menerapkan minyak jarak pada luka.  24 jam setelah penggunaan minyak jarak ini biasanya tubuh akan mengalami peningkatan produksi sel darah putih.

2. Menghilangkan tahi lalat dan kutil

Minyak jarak dianggap sebagai obat alami yang cukup efektif untuk menghilangkan tahi lalat dan kutil. Untuk melakukannya anda hanya perlu menggosok minyak jarak di daerah kulit yang terdapat kutil atau tahi lalat selama beberapa menit.

3. Membantu proses persalinan

Asam risinoleat yang ditemukan dalam minyak jarak memiliki kemampuan merangsang kontraksi pada wanita hamil, hal ini bisa dimanfaatkan oleh wanita yang sudah memasuki waktu melahirkan. Namun, sebelum menggunakan minyak jarak untuk kepentingan persalinan sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah efek samping.

4. Mengurangi alergi

Apakah anda memiliki pengalaman dengan alergi? Konsumsi minyak jarak dapat mengurangi gejala alergi dan demam, dimana ini merupakan salah satu manfaat minyak jarak yang cukup mengagumkan. Minyak jarak memiliki sifat anti-alergi yang sangat baik digunakan bagi mereka yang mengalami alergi.

5. Membantu mengatasi kurap

Kurap adalah infeksi jamur kulit yang dapat diobati dengan obat anti-infeksi. Minyak jarak mengandung asam undercylenic yang memiliki kemampuan dalam mengobati infeksi jamur kulit seperti kurap.

6. Membantu mengatasi sembelit

Manfaat minyak jarak yang selanjutnya adalah membantu mengatasi susah buang air besar atau sembelit. Minyak jarak memiliki sifat pencahar yang kuat sehingga membuatnya menjadi obat alami yang efektif untuk sembelit. Untuk memanfaatkan minyak jarak dalam mengobati sembelit anda bisa mengkonsumsi satu sendok teh minyak jarak di pagi hari. Wanita hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi minyak jarak karena dikhwatirkan akan membahayakan kondisi kehamilannya karena minyak jarak dapat merangsang kontraksi.

7. Mengobati nyeri otot secara alami

Salah satu manfaat minyak jarak yang patut anda perhitungkan adalah kemampuannya dalam nyeri. Minyak jarak tidak hanya meredakan nyeri arthritis tetapi juga meredakan nyeri otot. Hal ini dikarenakan minyak jarak memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi cairan dalam tubuh. Minyak jarak dianggap sebagai minyak pijat yang ideal yang mampu meredakan nyeri. Untuk mendapatkan hasil maksimal, anda bisa menambahkannya dengan minyak peppermint.

8. Membantu mengatasi insomnia

Kurang tidur sering menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan dan kecantikan. Mendapatkan istirahat yang cukup melalui tidur nyenyak tanpa gangguan selama minimal 7 jam sehari sangat penting untuk meningkatkan kesehatan anda. Penggunaan minyak jarak dapat membantu mempermudah tidur anda.

9. Membantu mencegah dan meringankan penyakit parkinson

Penyakit parkinson merupakan suatu gangguan yang terjadi pada sistem saraf, dimana penyakit ini sering dialami oleh lansia. Penderita penyakit Parkinson biasanya mengalami kesulitan saat bergerak dan bertindak. Penyakit Parkinson mempengaruhi gerakan dan membuat tubuh menjadi kaku. Penggunaan minyak jarak dapat mencegah sekaligus meringankan gejala penyakit Parkinson. Menurut beberapa penelitian, kandungan antioksidan dan asam lemak tak jenuh dalam minyak jarak bermanfaat melonggarkan kekakuan pada penderita penyakit parkinson.

10. Mencegah dan mengurangi Multiple sclerosis

Multiple sclerosis disebabkan oleh degenerasi dan peradangan myelin di sumsum tulang belakang dan otak. Penderita penyakit ini mengalami beberapa masalah pada kesehatan seperti kelelahan, kelemahan tubuh, usus, menurunnya visual dan masalah keseimbangan. Mereka biasanya juga menderita gangguan kognitif dan emosional. Minyak jarak mengandung sifat anti-inflamasi dan kaya akan asam lemak yang dapat membantu mencegah dan meringankan Multiple sclerosis.

11. Meringankan migrain (sakit kepala sebelah)

Migrain biasanya sangat mengganggu karena rasa sakit yang ditimbulkan membuat kepala seperti berdenyut. Hampir setiap orang pasti pernah mengalami sakit kepala semacam ini selama hidupnya. Selain rasa sakit yang cukup menyiksa migrain kadang juga dibarengi dengan muntah, mual, dan meningkatnya kepekaan terhadap suara dan cahaya. Penggunaan minyak jarak dapat mengurangi gejala migrain dengan meningkatkan sirkulasi sistem kekebalan tubuh.

12. Mengatasi gangguan menstruasi pada wanita

Manfaat minyak jarak sangat banyak sekali untuk kesehatan wanita. Misalnya, penggunaan minyak jarak efektif dalam mengobati dan mencegah gangguan menstruasi seperti perdarahan abnormal uterus, sindrom pramenstruasi, dismenore, dan gangguan dysphonia pramenstruasi. Masalah-masalah ini dapat disebabkan oleh hormon reproduksi, ketidakseimbangan hormon, estrogen, atau kondisi medis tertentu. Apapun penyebab gangguan menstruasi, minyak jarak adalah obat yang efektif untuk gangguan menstruasi yang berbeda. Minyak jarak membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh gangguan menstruasi. Selain itu, penggunaan kastor menghilangkan kista dan fibroid.

13. Melembabkan kulit wajah

Minyak jarak dapat digunakan sebagai pelembab kulit wajah alami yang aman tentunya. Ketika diterapkan langsung ke kulit wajah, minyak jarak dapat membantu menjaga kelembaban kulit secara alami. Ini adalah alasan mengapa minyak jarak sering ditambahkan ke banyak produk perawatan kulit saat ini.

14. Meningkatkan pertumbuhan rambut

Penggunaan minyak jarak dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Oleh karena itu, jika Anda ingin membuat rambut anda lebih tebal, Anda bisa menggunakan minyak jarak sebagai bahan perawatan. Terapkan minyak jarak ke kulit kepala anda secara perlahan sambil sedikit memijat, lakukan keramas seperti biasa untuk membersihkan sisa minyak jarak. Anda akan bisa merasakan manfaat penggunaan minyak jarak ini sekitar 2 minggu pemakaian.

15. Mengatasi ketombe pada rambut 

Minyak jarak adalah obat alami yang sangat menguntungkan untuk menyingkirkan ketombe dari kulit kepala anda. Minyak jarak secara alami memiliki sifat anti-bakteri dan anti jamur. Saat diterapkan ke kulit kepala minyak jarak membersihkan ketombe dan mencegahnya muncul kembali. Untuk hasil yang lebih baik, anda dapat mencampur minyak jarak dengan minyak zaitun dan jus lemon sebelum mengaplikasikannya. Setelah penerapan merata diamkan selama minimal 30 menit sebelum keramas. Penggunaan minyak jarak bukan hanya bermanfaat menghilangkan ketombe di kulit kepala tetapi juga membuatnya lebih sehat.

Share this

7 cara mengobati dan menghilangkan cacing kremi secara alami

Cacing kremi merupakan sebuah parasit yang dapat menginfeksi usus. Cacing kremi memiliki panjang ¼ hingga ½ inci dengan bentuk tipis dan warna putih. Beberapa orang yang mengalami cacingan tidak melihat adanya gejala apapun tetapi beberapa lainnya akan mengalami gatal-gatal di area dubur. Infeksi cacing kremi akan dengan mudah menyebar dari satu orang ke orang lain. Penyebaran biasanya terjadi karena menempatkan jari ke mulut orang lain atau menggunakan barang-barang pribadi orang lain.
cara mengobati cacing kremi
image by beautyhealth.tips

Dalam kebanyakan kasus, cacing kremi tidak menimbulkan gejala. Namun, jika cacing merangkak di sekitar usus dan bertelur saat Anda tidur, maka mungkin terasa gatal pada daerah dubur atau miss v. Tentunya gatal dan gerakan cacing kremi dapat mengganggu tidur Anda. Gejala lainnya yang umum pada wanita adalah infeksi saluran kemih. Hal ini terjadi ketika cacing kremi menembus ke dalam uretra atau miss v. Beberapa komplikasi yang lebih serius seperti insomnia dapat terjadi jika infeksi cacing kremi tidak segera diobati.

Ada banyak penyebab infeksi cacing kremi. Namun, ada dua pemicu utama munculnya cacing kremi. Pertama, masalah ini disebabkan oleh mengkonsumsi makanan yang tidak sehat atau higienis. Atau tertular melalui orang lain, dan ini umumnya dialami oleh anak-anak seperti saat mereka memasukkan jari ke orang lain. Ketika seseorang menelan telur cacing kremi, melalui tangan orang lain atau makanan yang dikonsumsi mereka akan menetas di dalam usus dan tumbuh menjadi dewasa untuk beberapa minggu. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk membantu menghilangkan atau mengobati cacing kremi ini salah satunya adalah menggunakan bahan-bahan alami berikut ini:

1. Mengubah pola diet anda

Menerapkan pola diet yang sehat memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Saat kita mengkonsumsi makanan sehat, sistem maka kekebalan tubuh akan mampu melawan dan mencegah berbagai masalah kesehatan dan juga penyakit. Namun, sebaliknya, pola diet yang buruk akan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan akan memperburuk fungsi berbagai macam organ penting di dalam tubuh. Akibatnya, hal ini akan meningkatkan risiko munculnya berbagai macam penyakit. Nah,,tidak jauh berbeda juga dengan menegah cacing kremi, makan kita dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan yang dapat memberikan nutrisi dan manfaat untuk tubuh kita. Selain itu, kita juga harus mengurangi makanan yang mengandung tinggi karbohidrat dan gula karena makanan seperti ini sangat disukai cacing kremi.

Selain buah dan sayur makanan yang mengandung tinggi probiotik alami juga sangat baik untuk mencegah cacing kremi karena probiotik brguna merangsang pertumbuhan bakteri baik yang akan menekan pertumbuhan bakteri jahat, sehingga membuat usus menjadi tempat yang tidak ramah bagi cacing kremi untuk berkembang.

2. Mengobati cacing kremi menggunakan bawang putih

Manfaat bawang putih sudah tidak diragukan lagi. Bawang putih adalah makanan yang sangat baik untuk makan menghilangkan cacing kremi. Bawang putih telah digunakan sejak lama untuk menambah rasa, aroma dan juga memberikan manfaat lebih pada setiap masakan. Bawang putih memiliki banyak nutrisi penting seperti vitamin A, kalsium, vitamin D, vitamin C, zat besi, vitamin B6 dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk menunjang kesehatan anda.

Cara mengobati cacing kremi dengan bawang putih tidak terlalu sulit anda hanya perlu menghaluskan beberapa siung bawang putih segar sampai menjadi pasta. Setelah itu oleskan pasta ini pada daerah dubur yang terinfeksi untuk membunuh cacing kremi.

Perlu dicatat bahwa meskipun bawang putih secara umum aman untuk sebagian besar orang, akan tetapi penggunaan bawang putih dapat menyebabkan beberapa efek samping bagi sebagian orang yang mengkonsumsinya, terutama jika berlebihan. Efek samping yang mungkin terjadi berupa sensasi terbakar di perut atau mulut, bau mulut, gas perut, mulas, muntah, mual, bahkan diare. Beberapa laporan dan studi telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih yang berlebihan akan meningkatkan risiko pendarahan selama operasi. Jika bawang putih diterapkan ke kulit Anda, itu mungkin aman. Namun, dapat menyebabkan kerusakan kulit yang mirip dengan luka bakar bagi sebagian orang yang memiliki kulit sensitif.

3. Mengobati cacing kremi dengan ekstrak biji anggur

Selain bawang putih, ekstrak biji anggur juga merupakan bahan alami yang diketahui cukup efektif untuk mengobati atau menghilangkan cacing kremi. Ekstrak biji anggur telah lama digunakan sebagai suplemen alami yang berguna membersihkan sistem pencernaan tubuh. Ekstrak dari biji anggur tersebut biasanya tersedia dalam bentuk cair dan kapsul. Beberapa orang barat meyakini bahwa hanya beberapa tetes ekstrak biji anggur dapat membantu melindungi tubuh Anda terhadap parasit, termasuk cacing kremi atau kurap. Pure Liquid Gold (sebuah perusahaan yang menjual ekstrak biji anggur) menerangkan bahwa ekstrak biji anggur dapat membantu membunuh patogen dari banyak penyakit menular, seperti jamur, virus, bakteri, dan parasit.

4. Mengobati cacing kremi dengan biji labu

Biji labu telah lama digunakan sebagai obat cacingan, karena mengandung zat yang dapat membantu menyingkirkan parasit di usus. Namun, penting untuk dicatat bahwa biji labu tidak benar-benar membunuh cacing kremi. Melainkan biji labu memiliki senyawa yang disebut cucurbitins, dimana senyawa ini dapat melumpuhkan cacing kremi sehingga akan lebih mudah dikeluarkan.

Caranya: Pertama, campurkan satu cangkir biji labu dengan secangkir yogurt organik. Atau, Anda juga bisa menggunakan santan encer atau air kelapa sebagai gantinya. Haluskan semua bahan tadi hingga menjadi pasta kental. Konsumsi di pagi hari saat perut anda kosong. Untuk menambah rasa dan juga tingkat keefektifannya anda bisa menambahkan madu murni.

5. Mengobati cacing kremi dengan bawang merah

Bawang adalah makanan sehat yang diperkaya dengan nutrisi penting seperti biotin, mangan, tembaga, vitamin B6, vitamin C, fosfor, kalium, vitamin B1 dan asam folat. Kesemua nutrisi tersebut bermanfaat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan anda. Jika Anda ingin menggunakan bawang merah sebagai obat untuk menghilangkan cacing kremi, potong bawang merah terlebih dahulu kemudian rendam dalam air matang. Biarkan semalam. Di pagi harinya, Anda bisa meminum ramuan tadi untuk mengobati cacing kremi.

6. Mengobati cacing kremi dengan pare

Pare memiliki penampilannya seperti mentimun tetapi dengan beberapa benjolan kecil di atas lapisannya. Sayuran ini sangat pahit, sehingga sangat jarang orang yang mengkonsumsi. Namun, pare ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang mungkin belum anda ketahui. Salah satu manfaat tesrebut adalah membantu menghilangkan cacing kremi. Minum jus pare adalah cara yang sangat efektif untuk mengeluarkan cacing kremi beserta telurnya dari usus.

7. Mengobati cacing kremi dengan cuka sari apel

Mengkonsumsi cuka sari apel yang ditambahkan air setiap hari dapat membantu membunuh cacing kremi dengan cepat. Caranya cukup mudah karena anda hanya perlu mencampur satu atau dua sendok makan cuka sari apel dengan segelas air kemudian minum setiap hari untuk hasil terbaik.

Share this

Mengerikan, efek samping dan bahaya fluoride pada pasta gigi

Tentu saja kalian sering mendengarkan kata fluoride, kan?
Efek samping dan bahaya fluoride ini terjadi karena adanya unsur kimia dan ditemukan pada beberapa merk, utamanya pasta gigi. Flouride juga dipercaya memiliki manfaat dan sangat efektif menjaga kesehatan gigi. Beberapa malah mencampur fluoride ke dalam beberapa air minum yang biasa dikonsumsi publik. Tujuannya, agar masyarakat bisa sehat dan mampu memberikan pencegahan pada tulang keropos.

bahaya fluoride bagi kesehatan
image by pixabay.com

Sejauh ini, manfaat dari fluoride adalah membantu agar gigi tidak cepat berlubang serta menghentikan kerusakan pada gigi itu sendiri. gigi pun menjadi sehat dan terlihat solid setiap saat. Kita paham jika lubang gigi rentan berlubang gara-gara bakteri. Bakteri ini berkeliaran di dalam mulut dan tubuh manusia. jika kalian termasuk penikmat makanan manis seperti gula maupun makanan olahan berkarbohidrat. Maka, bakteri itu akan menciptakan asam yang menyebabkan mineral menghilang di dari permukaan gigi manusia. untuk itu, Fluoride sedikitnya mampu meminimalisir agar permukaan gigi agar tidak terus menerus berlubang.

Bahaya Fluoride dibalik tawaran Pasta Gigi

Sayangnya, kita juga harus mengetahui jika kesehatan yang ditawarkan dari pasta gigi memberikan Efek samping dan bahaya fluoride. Dan tidak banyak orang-orang yang mengetahui bahaya ini. bahaya fluoride ini ternyata juga sangat buruk dan rentan memberikan efek kurang baik bagi beberapa jaringan tubuh di dalam diri kita.
Nah, bagaimana kita bisa memahami lebih jauh tentang efek samping dari fluoruide ini. mari kita simak berikut ini :

Pertama, fluoride ini jika dikonsumsi secara berlebihan sangat berbahaya karena memiliki kandungan kimia dan menyebabkan kerusakan pada efektivitas perkembangan saraf manusia. manusia jika terus menerus mengonsumsi fluoride ini bisa rentan terkena penyakit.

Untuk itu, berhati-hatilah saat kalian memanfaatkan pasta gigi dan air minum yang kandungan Flouride-nya sangat berbahaya bagi kesehatan pada masa yang akan datang.
Untuk itu, agar kebiasaan mengonsumsi fluoride ini tidak menyebabkan efek samping berkepanjangan. Maka, hati-hati juga untuk memberikan pasta gigi kepada anak-anak kecil.

Perhatikan Pasta Gigi Anak-Anak Kalian

Pertama, sebuah riset belakangan ini menyebutkan jika pasta gigi yang seringkali disuguhkan citarasa buah agar anak-anak tertarik ternyata terbukti kandungan yang dimiliki sangat berbahya bagi anak-anak.

Sejumlah kemungkinan yang akan terjadi yaitu kerusakan pada sistem syarat pada diri anak-anak. Apalagi, jika anak-anak itu diam-dima menikmati dan menghisap hingga habis pasta gigi yang digunakannya karena terasa sangat enak rasanya. Itu sangat berbahaya juga.

Ternyata perdebatan tentang bahaya fluoride sangatlah panjang sekali. pada tahun 1960 sudah ada perdebatan tentang bahaya fluoride dan efek sampingnya bagi para pengguna utamanya yang seringkali menjadikannya sebagian untuk menjaga kesehatan.
Hadirnya Osteoroporosis dan kerusakan syarat merupakan efek samping dari penggunaan fluoride pada pasta gigi. Untuk itu, di Belgia melalui departemen kesehatan pernah melakukan penelitian tentang penggunaan fluoride dan apabila digunakan secara berlebihan berpotensi menyebabkan penyakit tersebut.

Untuk itu, demi menjaga kesehatan diri dari efek samping dan bahaya fluoride ini. Maka, kita perlu waspada pada penggunaan pasta gigi yang mengandung fluoride berlebihan. Sebab, merujuk pada hasil beberapa penelitian, Flouride ini sangat berpotensi menyebabkan efek samping yang kurang baik untuk kesehatan diri.

Apakah kalian sudah mengetahui tentang bahaya dari penyakit yang disebabkan Fluoride ini dan jika belum, mari segera mencari tahu setelah membaca artikel ini?

Share this

10 Manfaat teh melati untuk kesehatan dan kecantikan

Teh melati adalah teh herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan anda. Teh melati adalah salah satu teh yang sangat populer di Cina. Teh ini pertama kali digunakan di bawah Dinasti Song. Selama waktu itu, teh melati disajikan untuk royalti. Ini awalnya muncul di Persia. Sekarang, karena produk teh melati banyak diekspor ke negara-negara Barat dan seluruh negara di dunia, maka kepopuleran teh ini juga sangat mendunia.

Manfaat teh melati
Image by pixabay.com

Teh melati memiliki aroma yang unik dan rasa yang sangat menyenangkan; Oleh karena itu, banyak orang yang suka minum teh melati ini. Untuk mengetahui selengkapnya mengenai manfaat teh melati untuk kesehatan dan juga kecantikan, mari simak ulasannya berikut ini:

1. Menjaga kesehatan kulit wajah

Teh melati merupakan minuman yang memiliki banyak manfaat bukan hanya untuk kesehatan anda saja melainkan juga untuk kecantikan kulit wajah.  Ada sekian banyak manfaat yang luar biasa dari teh melati untuk kulit. Hal Ini menjadi alasan kenapa kita menemukan sebagian produk kosmetik menggunakan teh melati sebagai bahan utamanya. Selain dibuat menjadi teh Minyak dari melati juga sangat bermanfaat dalam mengurangi jerawat, luka pada kulit, stretch mark dan bekas luka seperti bopeng. Hal ini dikarenakan minyak melati mengandung antibakteri, antivirus dan antiseptik. Keduanya baik minyak maupun teh melati sama-sama memiliki senyawa aktif seperti asam benzoat, benzil benzoat, dan benzaldehida. Oleh karena itu, keduanya bukan hanya dapat melembabkan etapi juga meningkatkan elastisitas kulit Anda.

2. Melawan bakteri jahat

Teh melati sangat baik dikonsumsi secara rutin karena teh melati memiliki kemampuan dalam melawan bakteri jahat secara efektif. Selain itu, minum teh melati juga akan membantu merangsang pembentukan bakteri baik dalam tubuh Anda, dimana pada gilirannya hal ini akan membantu melindungi usus dan menjaga kesehatan pencernaan anda. bakteri baik dalam usus memainkan peran penting dalam mencegah kondisi seperti bisul dan IBS.

3. Menurunkan kolesterol jahat

Salah satu manfaat teh melati yang sangat luar biasa adalah membantu menjaga kesehatan jantung anda. Saat diminum secara teratur teh melati bisa membantu menurunkan lemak jahat dan kolesterol yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Selain itu, teh melati juga mengandung katekin yang menghentikan oksidasi LDL. Oksidasi LDL merupakan salah satu penyebab paling sering penyakit jantung. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2004 lalu, menemukan bahwa mengkonsumsi teh melati secara rutin dapat mengurangi penyakit jantung.

4. Membantu menurunkan berat badan

Selain menambah aktivitas fisik dan menjaga pola makan mengkonsumsi makanan rendah lemak sekaligus tinggi antioksidan seperti teh melati merupakan cara efektif. Kandungan antioksidan dalam teh melati terbukti memainkan peran penting dalam meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Metabolisme yang tepat sangat penting untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam penyerapan nutrisi. Hal ini akan berdampak anda tidak akan mudah lapar karena nutrisi anda sudah tercukupi.

5. Mampu mengurangi stres

Stres adalah masalah yang dapat menimpa siapa saja, meskipun terlihat ringan stres dapat menimbulkan berbagai macam penyakit serius seperti stroke dan serangan jantung. Menghirup aroma dari teh melati dapat membantu menenangkan saraf, sehingga akan memperbaiki mood dan menurunkan detak jantung pada orang yang mengalami stres. Oleh karena itu, sebaiknya sebelum menyeruput teh melati dianjurkan anda mencium aromanya terlebih dahulu.

6. Mencegah kanker

Tidak ada obat yang efektif dan secara lengkap untuk mengobati penyakit kanker. Oleh karena itu, para ilmuwan dan dokter selau menyarankan kepada kita untuk melakukan pencegahan  dengan menerapkan pola hidup sehat. Untuk mencegah penyakit kanker anda bisa memulai dengan mengkonsumsi makanan tinggi antioksidan seperti keluarga berry atau teh melati. Selain teh melati hampir semua jenis teh pada umumnya mengandung tinggi antioksidan. Para ilmuwan dan peneliti telah menemukan hubungan yang erat antara konsumsi teh melati dan penurunan risiko penyakti kanker. Antioksidan yang dikandung dalam teh melati dapat mencegah kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

7. Mencegah penuaan dini

Semua orang pada umumnya ingin terlihat muda lebih lama. Namun, radikal bebas dapat menjadi penyebab penuaan lebih cepat dari seharusnya. Jika anda mencari solusi makanan yang memiliki manfaat sebagai anti-penuaan yang efektif, Anda bisa memilih teh melati. Teh melati yang sarat akan kandungan antioksidan bisa berguna untuk mencegah kerusakan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan. Radikal bebas selain dapat mempercepat proses penuaan juga berkontribusi besar dalam meningkatkan risiko penyakit kanker dalam tubuh Anda. Untuk mendapatkan manfaat teh melati yang nyata anda bisa mengkonsumsinya secara rutin di pagi hari.

8. Membantu Mencegah flu 

Flu pada umumnya bukanlah penyakit berbahaya. Mereka memiliki gejala yang sama seperti sakit tenggorokan dan batuk. Flu secara umum disebabkan oleh virus dan bakteri. Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah secara umum lebih rentan menderita flu. Banyak beristirahat dan mengkonsumsi obat yang diresepkan dokter mungkin dapat meringankan gejala tidak nyaman penyakit. Meskipun flu dan pilek dapat disembuhkan, Anda tidak boleh mengabaikannya begitu saja. Karena jika tidak diobati, biasa saja flu dapat menyebabkan komplikasi fatal. Seperti yang sudah kita ketahui bersama jika teh melati memiliki sifat anti-bakteri dan anti-virus dimana keduanya sangat penting sekali untuk mencegah flu dan penyakit lain terkait penurunan daya tahan tubuh.

9. Membantu meringankan diabetes

Teh melati adalah obat alami untuk meringankan penyakit diabetes. Dalam sebuah penelitian menemukan setelah minum secangkir teh melati, pasien yang menderita diabetes dapat menemukan bantuan yang signifikan. Teh melati mampu membantu mengatur protein dalam tubuh. Bukan hanya itu teh melati juga efektif dalam mengurangi kadar glukosa dalam darah anda. Tingginya kadar glukosa dapat menyebabkan diabetes.

10. Menjaga kesehatan gigi dan mulut

Ada banyak manfaat yang luar biasa dari teh melati untuk kesehatan mulut. Diketahui jika teh melati dapat mencegah kerusakan pada gigi, menghilangkan plak gigi, penyakit gusi, dan mengurangi bau mulut. Senyawa yang hadir dalam teh melati memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri di mulut Anda dan menghentikan peradangan di sekita mulut. Minum teh melati dapat mengurangi keasaman saliva, menghilangkan plak dan mengontrol pertumbuhan bakteri di mulut Anda. Sehingga membuatnya menjadi obat yang baik untuk gigi berlubang. Untuk mencegah kerusakan gigi dan rongga, Anda dapat minum teh melati setiap hari atau menggunakannya untuk berkumur selama 3 menit.

Share this

5 Bahan alami untuk mengatasi keputihan

Keputihan seringkali terjadi pada wanita hampir setiap hari atau menjelang menstruasi atau pasca menstruasi. Bahan alami untuk mengatasi keputihan menjadi suatu cara semua wanita dalam mengalami keputihan. Keputihan merupakan infeksi miss v dan bagian luar genital yang disebabkan oleh jamur.

image by wikia.nocookie.net

Namun keputihan ini bersifat fisiologis dan patologis/penyakit. Keputihanpun mempunyai beberapa karakter dan ketika setiap keputihan berbeda berarti menandakan kondisi kesehatan reproduksi wanita. Jika keputihan keluar saat terjadinya rangsangan, emosional, dan rasa lelah maka keputihan tersebut bersifat fisiologis. Namun, jika keputihan datang disertai bau yang tidak sedap, rasa gatal, kekuningan dan keluar secara berlebihan maka bersifat patologis (penyakit).

Faktor Penyebab Keputihan

Penderita keputihan biasanya dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu: hamil, berat badan berlebihan, usia subur, kencing manis, penyakit kelamin, penggunaan pil KB yang berlebihan, memakai celana ketat dan menggunakan pembilas miss v yang sering dijual di pasaran. Produk pembilas miss v bisanya berdampak pada PH miss v wanita. Maka berhati-hatilah menggunakan produk dan hindari faktor-faktor yang dapat menyebabkan keputihan yang terjadi akibat patologis (penyakit).

Pada saat mengalami keputihan maka dianjurkan untuk menjaga kebersihan celana dalam dan luar yang dipakai, rajin mengganti pembalut, dan rajin membersihkannya serta minum ramuan dari bahan alami yang dapat meminimalisir keputihan yang terjadi.

Cara Mengobati Keputihan dengan Bahan Alami

Cara mengobati keputihan secara alami yaitu dapat menggunakan ramuan-ramuan tradisional seperti tumbuh-tumbuhan yang tidak mempunyai efek samping pada tubuh atau organ vital. Karena letak mahkota emas wanita berada pada organ vital yang ia punya. Biasanya, ramuan-ramuan tradisional ini dapat di racik dengan mudah. Berikut bahan alami untuk mengatasi keputihan :

1. Biji Fenugreek

Biji fenugreek dapat digunakan untuk mengobbati keputihan. Biji fenugreek inni dapat meningkatkan PH dalam miss v. Selain itu, ia juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Cara meracik biji fenugreek ini dengan merendam satu sendok biji fenugreek dalam air hangat selama 24 jam, kemudian saring, dan tambahkan satu sendok maka, kemudian air diminum saat pagi sebelum makan.

2. Daun Sirih

Kita juga dapat menggunakan rebusan daun sirih sebagai pengobatan dan mencegah keputihan. Caranya dengan merendam daun sirih secukupnya selama satu atau dua jam. kemudian rendaman daun sirih tersebut digunakan untuk membersihkan miss v. Nah, biasanya bahan daun sirih ini sudah bisa di dapatkan di pasaran. Pilihlah kadar dengan PH yang tidak terlalu tinggi, agar tidak merusak ekosistem dalam miss v.

3. Kunyit

Kunyit mengandung bahan anti bakteri berbahaya yang dapat menyembuhkan keputihan abnormal. Kunyit yang digunakan adalah kunyit yang sudah berusia satu tahun. Cara meraciknya yaitu dengan mengambil dua rimpang kunyit. Satu genggam daun beluntas, satu genggaman buah asam dan satu potong gula aren. Bahan-bahan tersebut direbus dengan satu liter air sampai mendidih kemudian saringdan minum air sraingan tersebut satu gelas setiap hari.

4. Jus Kemangi dan Susu 

Jus kemangi dan susu dapat mengobati keputihan. Kemangi dipercaya sebagai tanaman obat yang dapat membantu mengatasi keputihan secara alami. Salah satu manfaat daun kemangi didapat karena mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kesehatan rongga serta mengubah kondisi PH miss v. Masalah PH yang tidak seimbang terjadi saat pra atau pasca menstruasi. Kita bisa mencoba merendam beberapa daun kemangi dan dicampurkan dengan satu gelas susu rendah lemak. Gunakan metode ini selama satu atau dua minggu setelah terapi.

5. Bawang Putih

Manfaat bawang putih sudah dipercaya sejak dulu. Ambillah satu siung bawang putih, kemudian kupas kulitnya dan potong menjadi dua bagian. Sebelum tidur pada malam hari, letakkan potongan bawang putih tersebut di atas miss v sampai pagi. Satu siung bawang putih dapat menyembuhkan infeksi atau bakteri akibat jamur dalam miss v.

Bahan alami untuk mengatasi keputihan tersebut dapat kita coba sebagai ramuan wanita tradisional untuk menyelamatkan mahkotanya dari penyakit atau bakteri.

Share this

Tips mencegah keputihan bagi wanita

Keputihan seringkali menjadi momok bagi sejumlah perempuan. Apalagi keputihan menyebabkan beberapa perempuan rentan terlihat kurang cantik lagi. Padahal, keputihan merupakan hal normal dan biasa terjadi kepada perempuan. Keputihan merupakan sesuatu yang sangat lazim terjadi. Keputihan terjadi karena cairan di dalam bagian miss v perempuan sedang memproduksi dan itu sangat baik untuk kesehatan bagian-bagian organ perempuan tersebut. Nah, daripada bingung ini tips mencegah keputihan

keputihan
image by pixabay.com

Tentu saja para wanita harus diingat bahwa masalah keputihan jangan dianggap sebagai hal remeh. Sebab, keputihan itu merupakan hal sangat vital dan tentu permasalahan yang terus menerus terjadi di kalangan perempuan. jika keputihan dibiarkan terus menerus, maka pada suatu waktu, keputihan itu akan menyebabkan perempuan mengalami kesulitan mendapatkan buah hati ataupun momongan yang seringkali didamba-damba keluarga.

Nah, apakah kalian masih tenang-tenang saja. Yuk segera cari tahu lebih banyak tentang cara mengatasi keputihan. Artikel ini hanya satu bagian saja untuk memberikan pemahaman tentang tik mencegah keputihan yang seringkali dialami perempuan.

Untuk itu, mari kita biasakan mencari tahu bagaimana tips untuk mencegah keputihan yang seringkali dialami sejumlah perempuan di dunia ini.

Upaya Cerdas Mencegah Keputihan Di Kalangan Perempuan

Beberapa tips mencegah keputihan yang bisa dilakukan untuk mencegah keputihan, yaitu :

1. Biasakan diri untuk mengompres agar gatal-gatal dan pembekakan bisa teratasi

2. Manfaatkanlah krim sebab beberapa penyabab keputihan seringkali karena terinfeksi sebuah jamur.

3. Jika keputihan masih saja terjadi, maka usahakan untuk pergi dan cek kesehatan ke dokter dan itu bisa menjadi alternatif yang cukup efektif bagi diri kalian.

Poin-poin di atas hanya tips untuk melakukan pencegahan keputihan  yang seringkali dialami oleh perempuan. tentu saja di luar itu masih ada trik yang sesuai dengan potensi diri mereka.

Berikut ini adalah cara mengatasi keputihan yang tidak normal atau biasa terjadi di lingkungan masyarakat.

Biasakan Hidup sehat untuk Mencegah Keputihan

Biasakan diri untuk selalu menjaga agar miss v kering saat selesai membuang air kecil. Cara agar miss v menjadi kering.

Pertama, gunakanlah celana tidak ketat

Kedua, jangan lupa untuk tidak biasakan diri memakai stoking setiap saat.

Ketiga, biasakan untuk memakai celana yang terbuat dari katun dan bukan bahan sintetis. Sebab, dalam celana berbahan katun itu, menyebabkan kelembapan di dalam miss v gara-gara udara yang masuk ke miss v.

Usahakan juga agar senantiasa saat hendak tidur di malam hari tidak terbiasa menggunakan celana dalam bagi wanita.

Hal di atas sebagai salah satu tips untuk mencegah agar keputihan tidak seringkali menjadi momok menakutkan bagi perempuan. Perempuan pun diajarkan juga agar senantiasa merawat diri dan kesehatan. Membiasakan agar menjaga pola makan  dan minum air putih secukupnya. Sebab hal itu menjadi salah satu sarana untuk menyehatkan diri secara alami.

Jangan lupa untuk sering-sering berkonsultasi ke dokter. Sebab, berkonsultasi ke dokter merupakan cara paling baik dan tentu saja lebih memahami tentang jenis-jenis penyakit termasuk tips mencegah keputihan.

Mari belajar memahami persoalan keputihan lebih banyak lagi. Yuk belajar untuk memahami tentang gejala keputihan agar penyakit ini tidak menambah permasalahan lain di kemudian hari. tentu kalian sudah mendengar, kan pepatah ini. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Nah. Jika penyakit keputihan dibiarkan berlarut-larut maka nanti yang akan bermasalah adalah diri kalian sendiri. yuk segera cari tahu lebih bersemangat.

Selamatkan masa depan para wanita dari permasalahan penyakit keputihan.

Share this

8 Manfaat kacang kenari untuk kesehatan dan kecantikan

Banyak jenis makanan dari alam yang memiliki manfaat untuk melengkapi nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Seperti salah satunya kacang kenari. Mengetahui manfaat kacang kenari  mungkin masih jarang karena bagi masyarakat Indonesia terdengar asing dengan nama kacang kenari.

Manfaat kacang kenari
image by pixabay.com

Namun bagi anda perlu diketahui bahwa kacang kenari mempunyai rasa yang gurih dan lezat. Kenari sendiri mengandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat, serat, dan juga protein. Vitamin yang terkandung dalam kenari juga banyak, seperti vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, E dan vitamin K. Kenari juga mengandung senyawa karotenoid, seperti beta-karoten, lutein serta xeaxanthin. Karenanya kenari kaya akan mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, kalium, fosfor, natrium, tembaga, seng , mangan serta selenium.

Begitu banyak kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang terkandung dalam kacang kenari, jika mengkonsumsinya, akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat kacang kenari:

1. Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang menginginkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal, konsumsilah kacang kenari. Manfaat kacang kenari dipercaya anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa terkait berat badan yang ideal. Dikarenakan kacang kenari ini mampu membantu meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh menjadi lebih baik.

2. Menurunkan Kolesterol

Manfaat kacang kenari bisa menurunkan kolesterol, sebeb telah ditemukan penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, bahwa mengkonsumsi kacang kenari setiap hari berguna untuk menurunkan kolesterol.

3. Mencegah Kanker Payudara

Tentu sudah tahu kanker payudarah adalah kanker yang dialami setiap wanita. akibat tidak rutinnya pemeriksaan pada bagian payudara wanita dan tidak tahunya masyarakat tentang resiko benjolan kecil pada sekitar payudara yang bisa mengakibatkan terjadinya kanker payudarah. Karenanya rutin makan kacang kenari bisa menangkal dan menurunkan resiko kanker payudara berdasarkan pernyataan yang dikemukakan oleh peneliti dari Marshall University.

4. Menghambat kanker prostat

Pada tahun 2010, studi yang ditemukan di American Chemical Society menemukan bahwa biji kenari memiliki khasiat untuk menekan pertumbuhan kanker prostat didalam tubuh seseorang.

Karena kacang kenari tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan saja, ternyata ada banyak manfaat kacang kenari untuk menjaga kecantikan pada bagian tubuh. Dimana telah ditemukan bahwa manfaat kacang kenari bagi Kesehatan dan kecantikan pada umumnya berkesinambungan. Dengan kata lain jika kesehatan yang dimiliki seseorang telah tejaga, maka dengan sendirinya kecantikan itu akan terpancar secara alami. Berikut manfaat kacang kenari untuk kecantikan bagi anda khususnya wanita jika mengkonsumsinya:

5. Dapat mencegah rontok secara alami

Diketahui bahwa kacang kenari memiliki manfaat untuk mencegah rontok pada rambut akibat stress yang dialami seorang wanita yang khususnya wanita karir. Karenanya dengan ekstrak minyak kenari dengan di basuhkan pada rambut secra rutin akan membuat berkurangnya rontok pada rambut secra perlahan.

6. Dapat mencegah ketombe

Banyaknya aktifitas yang dilakukan di luar ruangan, mengakibatkan sering timbul masalah pada rabut akibat keringat dan polusi udara yang kurang baik. Seperti datangnya ketombe yang mengakibatkan penampilan anda kurang maksimal. Menggunakan ekstrak kacang kenari yang menjadi minyak dan dicampur dengan minyak zaitun dan dioleskan pada kulit kepala maka dapat mencegah timbulnya ketombe untuk dating lagi.

7. Melembabkan wajah

Minyak kenari adalah cara tepat untuk soslusi yang baik dan mudah untuk melembabkan wajah yang kering dan terkelupas. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan minyak kenari pada wajah sebelum tidur yang nantinya akan meresap pada bagian pori-pori kulit dengan sendirinya.

8. Menunda keriput pada wajah

Timbul keriput pada wajah merupakan proses dari penuan, khususnya bagi kaum wanita itu merupakan masalah serius untuk menunjang penampilan. Karenanya ada acara untuk mengatasinya yaitu dengan mengaplikasikan secara teratur minyak kenari pada bagian wajah secara teratur untuk menghasilkan hasil yang maksimal.

Dari tips manfaat kacang kenari yang telah dipemaparan, dapat disimpulkan bahwa mengkonsumsi kacang kenari akan memberikan manfaat yang baik tidak hanya untuk kesehatan dan juga kecantikan. Kalau begitu apakah anda tertarik untuk mencoba?

Share this

7 Manfaat jeruk bali untuk kesehatan tubuh

Manfaat jeruk bali memang sangat banyak, tidak hanya berguna untuk kecantikan, namun juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Jeruk bali merupakan salah satu jenis jeruk yang mempunyai ukaran lebih besar, jika dibandingkan dengan jeruk lainnya.

Manfaat jeruk bali
image by wikimedia.org

Ukuran buah jeruk bali ini sebesar buah melon atau semangka dengan bentuk yang bulat. Jeruk bali memiliki isi dengan warna yang berbeda-beda seperti, coklat, merah, hijau maupun putih. Buah yang tumbuh di kawasan asia ini, sangat popular di setiap kalangan masyarakat.  Jeruk bali kaya akan kandungan vitamin C yang sangat diperlukan oleh badan. Agar anda tidak salah dalam memahami khasiat dan manfaat dari jeruk bali, maka disini akan dibahas beberapan manfaat jeruk bali bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah tumbuhnya sel kanker

Di dalam jeruk bali terdapat kandungan antioksidan yang tinggi yang berfungsi untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak , tidak hanya itu saja jeruk bali juga memiliki kandungan kalium. Kalium di dalam jeruk bali berguna untuk menangkal dan mencegah pertumbuhan sel kanker. dengan adanya antioksidan dan kalium di dalam jeruk bali, akan sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, sehingga bisa mencegah penyakit kanker pada tubuh.

2. Menurunkan kolesterol di dalam tubuh

Jeruk bali mempunyai kandungan senyawa yang disebut pectin. Senyawa penctin yang terdapat di dalam jeruk bali ini, dipercaya mampu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh. Dengan menurunkan kolesterol dari dalam tubuh, maka tubuh akan terhindar dari penyakit kronis, karena biasanya penyakit kronis diakibatkan oleh berat badan bertambah atau kegemukan.

3. Mencegah penyakit jantung

Jeruk bali memang memiliki kandungan pectin yang berguna untuk menurunkan kolesterol jahat dari dalam tubuh. Namun tidak hanya itu saja, pectin yang terdapat di dalam jeruk bali juga sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan terjaganya kesehatan jantung, maka anda akan terhindar dari kemungkinan terjadinya serangan jantung yang sangat berbahaya bagi tubuh, dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Maka dari itu, agar jantung anda tetap terlindungi dan sehat, anda harus mengonsumsi jeruk bali ini secara teratur dan rutin.

4. Membersihkan sel darah merah

Manfaat jeruk bali tidak hanya untuk meningkatkan sel darah merah saja. Namun juga bisa mencegah gejala penyakit anemia, serta membersihkan sel darah merah. Karena di dalam jeruk bali terdapat kandungan zat aktif yang sangat efektif untuk bisa membersihkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh.

5. Mencegah sariawan

Salah satu manfaat jeruk bali yang sudah banyak di ketahui oleh setiap orang adalah mampu mencegah sariawan. Jeruk bali memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga dapat menyembuhkan sariawan dan menjaga mulut tetap sehat. Biasanya segala macam infeksi yang ada di mulut dan sariawan muncul karena kurangnya vitamin C.

6. Mencegah hipertensi

Hipertensi merupakan suatu penyakit yang muncul karena tekanan darah yang sangat tinggi. Bagi anda yang menderita hipertensi, jika mengonsumsi jeruk bali akan membuat tubuh anda kuat untuk dapat melawan penyakit hipertensi. Karena di dalam jeruk bali juga terdapat kandungan gizi sehingga mampu mengontrol tekanan darah serta dapat menurunkan tekanan darah di dalam tubuh anda.

7. Sebagai anti bakteri

Manfaan jeruk bali lainnya adalah membunuh dan membuang bakteri jahat yang ada di dalam tubuh. Kandungan anti bakteri yang ada dalam jeruk bali mampu menjaga tubuh tetap sehat, dan terhindar dari kuman dan bakteri jahat.

Share this

Efek Samping Penggunaan Paracetamol Untuk Tubuh

Paracetamol merupakan sejenis obat-obatan yang tergolong ke dalam kategori pereda rasa nyeri atau analgesik. Obat yang satu ini digunakan sebagai pereda rasa nyeri, mulai dari sakit ringan sampai menengah. Paracetamol pun biasanya digunakan sebagai obat penurun demam.

Efek Samping Penggunaan Paracetamol
image by wikimedia.org

Paracetamol dianjutkan dikonsumsi dengan dosis 500 mg sampai 1 gram untuk 4-6 jam sekali. Obat ini menekan rasa sakit lewat meminimalisir produksi zat prostaglandin dalam tubuh. Prostaglandin sendiri merupakan unsur yang telah dilepaskan oleh tubuh sebagai sebuah reaksi terhadap sakit yang diderita. Paracetamol berperan menghalangi produksi dari prostaglandin, jadi tubuh tak terlalu focus terhadap rasa sakit.

Mengenai Obat Paracetamol

Sebelum mengonsumsi obat paracetamol, ada baiknya untuk mengetahui kegunaan dan efek samping paracetamol. Paracetamol bisa dikatakan sebagai jenis obat paling umum dijumpai di pasaran dan dapat dibeli di apotek. Adapun jenis paracetamol sendiri dapat berbentuk cairan, kapsul hingga tablet. Adapun indikasi utama dari paracetamol sendiri yakni digunakan sebagai analgesic atau obat penurun panas serta bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit untuk berbagai jenis rasa sakit, seperti sakit gigi, sakit kepala, nyero otot pasca trauma, nyeri akibat pilek, nyeri pasca operasi dan sebagainya.

Kegunaan Paracetamol

Kegunaan dan efek samping paracetamol sangat penting diketahui, sebab bisa menekan efek samping yang tak diinginkan bagi para penggunanya. Sebelumnya, mari kita simak kegunaan paracetamol terlebih dulu di bawah ini :

1. Mempunyai Anti Peradangan Rendah

Walaupun tergolong sebagai analgesic karena kemampuannya yang mampu meredakan nyeri. Akan tetapi, paracetamol tak mempunyai kandungan peradangan dan anti inflamasi, dengan begitu paracetamol tak bisa digunakan untuk mengobati peradangan. Obat paracetamol merupakan sejenis obat berbahan kimia dengan kategori analgesic yang mempunyai banyak manfaatnya.

2. Obat Penurun Demam

Kegunaan paracetamol untuk tubuh yaitu memiliki kemampuan untuk menurunkan demam dan panas. Dimana hal tersebut begitu penting, sebab paracetamol bisa membantu menormalkan sekaligus menurunkan temperature pada tubuh bagi siapa pun yang mengalami demam atau panas. Anda bisa mengonsumsi beberapa obat dengan kandungan paracetamol sesuai dosis yang disarankan. Dengan begitu dapat membantu mengatasi demam dan menurunkan suhu tubuh.

3. Meredakan Migrain

Seperti halnya pusing dan sakit kepala, Anda bisa meredakan gejala sakit kepala sebelah atau migraine memakai obat-obatan dengan kandungan paracetamol. Umumnya migraine bisa terjadi untuk kondisi tertentu, tapi tetap bisa redakan dengan mengonsumsi salah satu obat-obatan yang mengandung paracetamol di dalamnya.

4. Bisa Meredakan Nyeri Pada Otot

Kegunaan paracetamol pun bisa membantu meredakan rasanya nyeri pada otot maupun di bagian tubuh yang lainnya. Adapun hal tersebut dikarenakan paracetamol mengandung beberapa kandungan baik lainnya yang dapat menahan dan menekan rasa sakit dalam tubuh.

5. Meredakan Pegal Linu

Paracetamol juga memiliki kandungan yang bisa membantu menekan rasa sakit atau pegal-pegal pada salah satu bagian tubuh. Akan tetapi, hal tersebut hanya sebagai efek tambahan saja. Jika Anda tengah merasakan nyeri atau pegal-pegal, sebaiknya tidak langsung mengonsumsi obat dengan kandungan paracetamol. Ada baiknya untuk diistirahatkan terlebih dulu.

Efek Samping Paracetamol Untuk Tubuh

Selain kegunaan paracetamol, efek samping penggunaan obat ini juga perlu diketahui. Ada beberapa efek samping yang didapatkan jika mengonsumsi paracetamol, diantaranya :

1. Iritasi Lambung

Disebabkan lambung telah teriritasi, umumnya ketika buang air kecil dibarengi keluarnya darah, atau bisa saja ketika BAB keluar darah. Hal tersebut umumnya disebabkan sering meminum paracetamol, dengan begitu lambung akan mengalami iritasi. Maka dari itu, sebaiknya gunakan obat paracetamol seperlunya saja, dengan jangka pendek.

2. Mengurangi Zat Antioksidan Pada Tubuh

Efek samping penggunaan paracetamol berikutnya yaitu bisa mengurangi zat antioksidan pada tubuh. Jadi jika Anda sering meminum paracetamol, antioksidan pada tubuh pun bisa berkurang. Sedangkan antioksidan berguna membantu tubuh melawan paparan radikal bebas. Disamping itu, paracetamol pun bisa menyebabkan stress di paru-paru.

3. Perubahan Warna Pada Kulit atau Mata

BIla warna mata atau kulit berubah berwarna kuning, hal tersebut berarti organ hati sudah mengalami kerusakan. Adapun hal tersebut sudah pasti diakibatkan pemakaian paracetamol yang digunakan untuk jangka panjang. BIla sudah terjadi, sebaiknya periksakan diri Anda pada dokter, lalu jangan lupa meminta solusi terbaik. Selain itu, sebaiknya hentikan penggunaan paracetamol tersebut.

4. Mudah Kelelahan

Efek samping dari penggunaan paracetamol berikutnya yaitu mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah, speerti halnya ketika menjalankan aktivitas. Adapun efek dari mudah lelah tersebut disebabkan penggunaan paracetamol dikonsumsi dengan terus menerus, seperti untuk mengatasi demam, badan panas dan lain sebagainya. Demi mengatasi hal tersebut, sebaiknya kurangi konsumsi obat paracetamol, hindari menggunakan obat tersebut tiap hari.

Itulah beberapa kegunaan dan efek samping paracetamol bagi tubuh jika dikonsumsi pada jangka panjang. Untuk itu, konsumsi paracetamol dengan tepat sesuai dosis dan anjuran, selain itu hindari penggunaan obat tersebut dalam jangka panjang.

Share this

9 Manfaat buah mentega untuk kesehatan

Buah mentega adalah sejenis buah kesemek. Tak hanya dikenal sebagai buah mentega, buah ini juga dinamakan sebagai buah bisbul, selain itu beberapa nama lainnya diantaranya marit, buah lemak, velvet apple dan kamagong. Ada banyak sekali nutrisi dan gizi yang terdapat pada buah mentega tersebut. Kandungan gizi tersebut diantaranya lemak, protein, serat, fosfor, kalsium, vitamin A, zat besi, vitamin C, riboflavin, dan tiamin.

buah mentega
image by wikimedia.org

Tentang Buah Mentega

Pohon buah mentega mempunyai banyak sekali manfaat untuk manusia, diantaranya sebagai pohon peneduh, dan seringkali dijumpai di area taman maupun pinggiran jalan raya. BUah mentega mempunyai diameter berukuran 12 cm, yang memiliki kulit buah berbulu halus dengan warna merah. Memiliki daging buah berwarna putih, cenderung kering, buah ini juga bertekstur sedikit keras. Dengan kandungan gizi yang dimilikinya, ternyata ada banyak sekali manfaat buah mentega yang belum banyak diketahui.

Manfaat Buah Mentega Untuk Tubuh

Beberapa manfaat dan khasiat buah mentega bagi tubuh, diantaranya :

1. Menjaga Kesehatan Sistem Cerna

Buah mentega mengandung serat cukup tinggi, sehingga sangat baik dikonsumsi. Kandungan serat pada buah mentega, bisa membantu memperlancar sekaligus menjaga kesehatan system cerna, dengan begitu Anda pun bisa terhindar dari aneka macam gangguan penyakit yang berkaitan dengan system pencernaan. Seperti susah BAB, diare, radang lambung, radang usus, ambeien, dan wasir.

2. Menjaga Ketahanan Tubuh

Manfaat buah mentega berikutnya yaitu untuk menjaga serta meningkatkan daya imun tubuh. Adapun hal tersebut didapatkan dari aneka macam kandungan vitamin di dalam buah mentega, diantaranya vitamin A, vitamin C hingga berbagai macam mineral lainnya yang bisa membantu menjaga daya imun tubuh. Dengan begitu, manfaat ini sangat efektif mencegah berbagai macam penyakit yang diakibatkan oleh menurunnya imun tubuh, seperti demam, dan influenza.

3. Mencegah Terjadinya Anemia

Buah mentega berkhasiat juga untuk mencegah berbagai gejala anemia (kekurangan darah). Zat besi pada buah mentega bisa membantu mencegah anemia di dalam tubuh.

4. Menyehatkan Jantung

Manfaat buah mentega ternyata juga berdampak baik bagi kesehatan jantung. Kandungan kalium yang banyak pada buah mentega bisa membantu peregangan pembuluh darah, menurunkan hipertensi dan mengurangi stress dalam system kardiovaskular. Selain itu, dengan kandungan serat pada buah mentega yang mellimpah juga dapat menurunkan kolesterol, dengan begitu bisa membantu meminimalisir risiko pembekuan darah, aterosklerosis, hingga serangan jantung. Dengan mengonsumsi buah mentega, maka kesehatan jantung pun bisa terjaga.

5. Menjaga Sirkulasi Darah

Zat besi dalam buah mentega memiliki zat besi melimpah, yang bisa membantu meningkatkan sel darah merah pada tubuh. Kandungan zat besi pun dapat meningkatkan oksigenasi pada jaringan penting beserta kelompok otot, mempercepat penyembuhan jaringan sel, merangsang tumbuhnya rambut, serta meningkatkan efisiensi pada metabolism. Untuk Anda yang bermasalah dengan peredaran darah, tentu bisa mencoba mengonsumsi buah mentega.

6. Menyehatkan Pernafasan

Buah Mentega di Filiphina juga seringkali dimanfaatkan dalam meredakan sakit batuk, asma atau sesak dada. Dimana hal tersebut kemungkinan besar disebabkan oleh kandungan vitamin beserta mineral yang tinggi di dalam buah  mentega, hal ini pulalah yang membuatnya berkontribusi besar terhadap peningkatan daya imun tubuh.

7. Menyehatkan Mata

Manfaat buah mentega berikutnya adalah untuk menyehatkan mata. Hal tersebut dikarenakan buah mentega mengandung vitamin A, sehingga sangat penting untuk menyehatkan mata serta bisa terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang menyerang mata, baik katarak ataupun minus silindris.

8. Menyehatkan Kulit

Buah mentega pun mempunyai manfaat penting untuk perawatan kecantikan kulit. Hal tersebut dikarenakan kandungan berbagai macam vitamin pada buah mentega, berfungsi untuk menangkal paparan radikal bebas serta membantu mencerahkan dan menghaluskan kulit. Selain itu juga sangat baik mencegah terjadinya penuaan dini. Buah mentega juga mencegah kekeringan pada kulit dan membantu mempertahankan elastisitas kulit.

9. Memperbaiki Kerusakan Sel Tubuh

Manfaat buah mentega berikutnya untuk memperbaiki sel tubuh yang telah rusak. Buah mentega mengandung sejumlah protein penting yang sangat baik bagi pertumbuhan sel-sel pada tubuh. Dimana protein tersebut sangat penting meregenerasi sekaligus memperbaiki terjadinya kerusakan pada sel-sel tubuh.

Share this

8 Manfaat daun sambiloto untuk kesehatan

Manfaat daun sambiloto juga banyak diaplikasikan untuk berbagai macam pengobatan herbal. Sambiloto merupakan tanaman dengan nama ilmiah Andrographis Paniculata Ness. Dimana tumbuhan ini adalah tumbuhan berkhasiat sebagai obat herbal yang berbentuk ternak tegak dengan ketinggian hingga 90 cm. Adapun asal mula tanaman tersebut berasal dari bagian Asia Tropica. Mulai dari India hingga meluas menuju bagian selatan di Siam, lalu ke timur hingga ke Semenanjung Malaya, kemudian ditemukan di pulau Jawa.

Manfaat daun sambiloto
image by wikimedia.org


Tentang Tanaman Sambiloto

Sambiloto merupakan sejenis tumbuhan liar dengan mempunyai banyak khasiat, yakni bisa mengobati berbagai penyakit. Disebabkan sebagai tumbuhan liar, tanaman sambiloto juga bisa dijumpai di berbagai tempat seperti tepi sungai, kebun, lahan kosong yang bersifat lembab, hingga pekarangan rumah. Daun sambiloto sendiri memiliki kandungan flavonoid dan lactone. Dimana lactone didapatkan dari bagian daun beserta cabangnya, dengan masing-masing memiliki kandungan 14 deoxy n, andropraholide, homoandrographolide dan 12 didehydroandrographolide. Ada pula kandungan aldehid, keton, alkane, damar dan asam kersik.

Sementara flavonoid sendiri umumnya didapatkan pada bagian akar, diantaranya andrgrafin, polimetoksiflavon, mono-0-metilwithin, 4-dimetiler, apigenin-7, dan pan ikulin. Ciri-ciri dari tanaman ini mempunyai daun tunggal yang bertangkai pendek, dengan letak berhadapan secara silang, memiliki pangkal runcing, berbentuk lanset, mempunyai tepi rata, bagian ujung meruncing dengan permukaan atas berwarna hijau tua.

Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kesehatan

Dengan kandungan senyawa baik yang dimilikinya, berikut beberapa manfaat daun sambiloto untuk kesehatan :

1. Mengatasi Tifoid

Daun sambiloto bermanfaat untuk mengobati tifoid. Adapun caranya yaitu dengan mengambil daun sambiloto yang masih segar sekitar 10-15 lembar. Lalu rebus ke dalam 2 gelas air sampai tersisa hingga 1 gelas saja. Sesudah dingin, lalu disaring dan tambahkan dengan madu asli seperlunya saja. Selanjutnya dapat diminum secara langsung. Untuk hasil yang maksimal dapat melakukannya selama 3 kali dalam sehari.

2. Menormalkan Hipertensi

Manfaat daun sambiloto lainnya yaitu untuk menormalkan tekanan darah. Sambiloto mengandung senyawa kalium yang bisa berperan sebagai penormal tekanan darah. Berdasarkan hasil penelitian farmakologi yang menunjukkan bahwa hasil rebusan dari daun sambiloto sekitar 10% untuk takaran sebanyak 0,3 ml/kg bobot badan bisa memberikan penurunan pada kadar gula dalam darah sebanding pemberian suspense dari glibenclamid.

3. Menurunkan Demam dan Meredakan Sakit Tenggorokan Akibat Tonsilitis

Pada beberapa penelitian yang dilakukan, menunjukkan bahwa dengan dosis tinggi penggunaan daun sambiloto sekitar 6 gram per harinya akan berkhasiat sama seperti khasiat acetaminophen atau parasetamol untuk menurunkan demam serta meminimalisir sakit di tenggorokan sesudah 3-7 hari masa pengobatan.

4. Mengurangi Gejala Radang Usus

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa dengan mengonumsi ekstrak daun sambiloto di tiap harinya hingga 8 minggu bisa meminimalisir gejala radang usus, dengan khasiat yang sama seperti pengobatan modern dengan Mesalamine.

5. Mengatasi Radang Paru

Manfaat daun sambiloto berikutnya adalah dapat mengobati dan mengatasi radang pada paru. Caranya ambil daun sambiloto kering sebanyak 9-15 gram. Kemudian rebus pada 3 gelas air sampai tersisa air rebusannya 1 gelas. Kemudian sesudah dingin dapat disaring. Selanjutnya air rebusan tadi dapat diminum 2 kali sehari, dengan masing-masing takaran ½ gelas.

6. Mengatasi Disentri

Untuk mengatasi disentri menggunakan daun sambiloto, siapkan terlebih dulu 500 gram herba krokot yang masih segar kemudian diuapkan hingga 3-4 menit, sesudah itu tumbuk lalu peras. Kemudian air perasannya ditambahkan oleh bubuk kering dari daun sambiloto sekitar 10 gram sembari diaduk sampai tercampur merata. Kemudian campuran tersebut dapat diminum 3 kali sehari untuk masing-masing 1/3 bagian.

7. Mengatasi TB Paru

Untuk mengatasi TB Paru, siapkan terlebih dulu daun samboloto kering lalu giling hingga berbentuk serbuk. Selanjutnya tambahkan dengan madu asli seperlunya lalu aduk sampai merata dan dibentuk pil berdiameter ½ cm. Pil tersebut lalu diminum dengan air matang 2-3 kali tiap harinya. Untuk 1 kali minum bisa menggunakan 15-30 pil.

8. Mengatasi sakit Gigi

Manfaat daun sambiloto selanjutnya yaitu mengatasi sakit gigi. Caranya yaitu dengan menyiapkan 9-15 daun sambiloto lalu rebus ke dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelasnya saja. Sesudah dingin lalu disaring, selanjutnya minum sekitar 2 kali dalam sehari untuk masing-masing sebanyak ½ gelas.

Share this

6 Manfaat daun jarak yang perlu anda ketahui

Manfaat daun jarak sebenarnya sudah begitu familiar bagi masyarakat Indonesia, terutama sebagai obat herbal. Untuk itu, tanaman ini banyak diincar masyarakat sebab dipercaya bisa menyembuhkan beragam penyakit.

Manfaat daun jarak
image by wikimedia.org

Dari dulu, tanaman ini memang telah menjadi rebutan dari para penjajah. Sebab tanaman jarak mempunyai manfaat menyeluruh, mulai dari bagian daun, buah hingga bijinya. Bahkan tak sedikit penelitian mengenai minyak jarak, dimana pasalnya bisa dijadikan sebagai salah satu bahan bakar alternatif.

Kandungan Pohon Jarak

Di bawah ini terdapat beberapa senyawa baik yang ada pada tanaman jarak, seperti akar, getah, batang, biji sampai daunnya :

  • Kandungan daun jarak, di dalamnya terdapat senyawa sitosterol, kaemfesterol, teraksrol, dan amirin.
  • Kandungan getah tanaman jarak, memiliki kandungan saponin dan flavonoid yang dilengkapi kandungan jatrophie bersifat anti jamur.
  • Biji tanaman jarak, sudah ditemukan berbagai kandungan beta glukanase, dengan aktivitas toksalbumin, antijamur, dan juga cucin yang tak hanya beraktivitas sebagai antijamur saja, melainkan kandungan senyawa tersebut pun bermanfaat untuk dijadikan senyawa antikanker.
  • Kulit batang pada jarak pagar, memiliki kandungan saponin, resin, malam dan tannin.
  • Ampas biji jarak hasil perasan minyaknya memiliki kandungan kalium, fosfat dan nitrogen.

Kandungan Daun Jarak

Tanaman jarak adalah sejenis tanaman yang akan berbuah di tiap tahunnya memiliki batang yang berbuku-buku dan berongga. Ukuran daun jarak ini memang tak begitu besar, cenderung sedang dengan warna hijau agak kekuningan tapi ada juga jenis yang warnanya merah. Tanaman jarak pun biasa disebut sebagai jarak pagar sebab suka ditanam di area pekarangan dengan ketinggian yang menyerupai tinggi dari pagar rumah.

Sama halnya dengan khasiat dari berbagai tumbuhan herbal lain, daun jarak juga mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tanaman jarak mempunyai kandungan senyawa yang penting di dalamnya, sehingga efektif untuk dijadikan obat herbal berbagai macam penyakit.

Manfaat Daun Jarak Sebagai Pengobatan

Tak hanya dikembangkan sebagai bahan bakar alternative, ternyata manfaat daun jarak juga sudah banyak diaplikasikan sebagai pengobatan herbal. Di bawah ini, terdapat beberapa khasiat dari daun jarak yang digunakan sebagai obat herbal :

1. Menyembuhkan Sariawan

Manfaat daun jarak yang pertama yaitu untuk menyembuhkan sariawan. Caranya, pertama-tama bersihkan terlebih dulu sariawan di mulut dari air liur, agar getah pada tanaman jarak melekat baik, kemudian patahkan pada sisi batang bagian tanaman jarak, lalu teteskan getahnya ke sisi bagian sariawan yang luka. Kemudian diamkan sampai mengering sedikit, untuk pengobatan sariawan yang optimal lakukan berulang kali agar cepat sembuh.

2. Mengobati Susah BAB

Daun jarak sangat berguna melancarkan buang air besar. Untuk mengobati susah BAB manfaatkan daun jarak yang masih segar. Caranya ambil beberapa lembar daun jarak segar lalu kukus. Daun jarak tersebut bisa dimakan untuk dijadikan lalapan. Jika dilakukan secara rutin, cara ini efektif melancarkan BAB Anda.

3. Menurunkan Demam Pada Bayi

Daun jarak juga bermanfaat untuk menurunan demam pada bayi. Caranya ambil 2-3 lembar daun jarak bersih dan segar. Selanjutnya oleskan minyak goreng, kemudian panaskan daun tepat di atas api pada kompor selama 2 menit hingga panasnya secara merata. Lalu tempatkan daun di bagian punggung dan perut bayi supaya tak mudah lepas, bisa dipasangkan pula pada gurita bayi.

4. Mengatasi Kurap

Manfaat minyak jarak juga sangat baik untuk mengatasi kurap maupun permasalahan kulit lainnya. Asam undesilat sebagai senyawa aktif ditemukan pada minyak jarak, dimana senyawa tersebut bisa membantu mengatasi kurap. Adapun caranya, cuci terlebih dulu daun jarak ke dalam air lalu rendam pada minyak kelapa hingga beberapa jam lalu panaskan. Letakkan pada bagian atas kulit tertentu yang kurap lalu tutup menggunakan kain katun. Diamkan sampai semalaman, sebelum akhirnya dibuka. Anda bisa mengulangi cara tersebut hingga kulit sembuh.

5. Sebagai Obat Reumatik

Untuk mengobati reumatik, siapkan daun jarak yang segar dan tua. Kemudian cuci bersih lalu tumbuk halus dicampurkan dengan air seperlunya. Selanjutnya lumuri tubuh yang tengah terserang reumatik, maupun terkena gatal, eksim dan sebagainya. Bisa juga dengan cara dikompres, kemudian diamkan hingga beberapa jam kemudian ganti lagi dengan yang masih baru.

6. Memperbesar Bagian Alat Vital

Daun jarak tak hanya bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit, tetapi juga dapat membesarkan alat vital pria. Caranya sangat mudah, ambil sebanyak 10 helai daun jarak lalu batangnya dengan campuran 1 buah jeruk nipis. Tumbuk keduanya sampai halus, kemudian lakukan pemijatan terlebih dulu pada penis atau alat vital pria memakai minyak zaitun sampai terasa hangat. Kemudian lakukan pemijatan menggunakan ramuan daun jarak tersebut. Untuk 1 ramuan dapat diaplikasikan untuk 3 kali pemijatan.

Efek Samping Tanaman Jarak

Selain manfaat daun jarak seperti yang sudah dijelaskan di atas, kita juga harus mengenali efek samping tanaman jarak. Efek saming paling utama pada tanaman jarak tersebut biasanya terdapat pada bagian minyaknya, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan hingga reaksi kulit. Minyak jarak kemudian dipecah usus kecil kemudian diubah sebagai asam risinoleat lalu bertperan sebagai iritan pada lapisan usus.

Share this

10 Manfaat daun pegagan bagi kesehatan

Manfaat daun pegagan sebagai obat herbal alami. Daun pegagan tak jarang diaplikasikan sebagai salah satu obat herbal yang ampuh mengobati berbagai macam penyakit, baik untuk penyakit ringan ataupun kronis.

Manfaat daun pegagan
image by wikimedia.org

Adapun beberapa jenis penyakit yang kerap kali bisa disembuhkan menggunakan daun pegagan yaitu kesuburan, kulit, kecerdasan otak, jerawat, perawatan kecantikan, hingga bagi ibu hamil. Tanaman pegagan umumnya dari Asia tropic yang tersebar ke berbagai wilayah di Asia Tenggara, tak terkecuali Indonesia.

Kandungan Daun Pegagan

Khasiat dan manfaat daun pegagan sendiri dikarenakan kehadiran dari kandungan senyawa kimia dalam pegagan. Adapun beberapa kandungan senyawa kimia tersebut, diantaranya Centelloside, Asiaticoside, Thankuniside, Carotenoids, Madecassoside, Isothankuniside, Brahmic Acid, Brahmoside, Madasiatic acid, Hydrocotylin, Meso inositol, Tanin, Vellarine hingga beberapa kandungan garam mineral, diantaranya magnesium, kalium, zat besi, kalium dan natrium. Dengan kandungan tersebut itulah, daun pegagan memiliki banyak khasiat terutama untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Pegagan Bagi Kesehatan Tubuh

Bagi Anda yang penasaran dengan manfaat daun pegagan, berikut beberapa khasiat yang bisa didapatkan jika kita memanfaatkan daun pegagan ini diantaranya :

1. Meminimalisir Kecemasan

Menurut penelitian yang dilakukan para peneliti di India, tentang efek daun pegagan itu sendiri mengungkapkan bahwa daun pegagan bisa mengurangi kecemasan atau depresi. Pihak peneliti mengumpulkan sebanyak 33 subjek tes, dengan diberikan 2 kapsul berisi 500 mg ekstra daun pegagan di tiap harinya hingga 60 hari periode uji. Peneliti pun mengamati para peserta tes dalam rentang periode penelitian lalu memberikan kuesionar di awal pengujian untuk diisi, sesudah 30 hari hingga di akhir pengujian.

Menurut pengamatan beserta tanggapan, para peneliti menemukan dimana daun pegagan dapat melengkapi gejala dengan signifikan untuk meminimalisir terjadinya kecemasan.

2. Untuk Mengobati Sakit Tipes

Untuk mengatasi sakit tipes, Anda bisa memanfaatkan daun pegagan. Caranya yaitu dengan menyiapkan ½ genggam dari daun jintan, 1 genggam dari daun pegagan hingga 5 batang tanaman tapak liman. Kemudian semua bahan tadi dicuci hingga bersih lalu dikukus agar diambil bagian airnya, kemudian ditambahkan 1 sdm madu kemudian diminum.  Hal tersebut berkhasiat mengobati tipes.

3. Mengatasi Sariawan, Masalah Usus dan Disentri

Manfaat daun pegagan juga sangat efektif untuk mengatasi disentri, sariawan hingga masalah usus. Jika Anda ingin mencoba menggunakan ramuan tersebut, caranya menyiapkan 1 rimpang kunyit, 2 genggam daun pegagan segar. 1 sdt rasuk angin, 9 butir ketumbar, dengan 110 cc air, kemudian ditumbuk lalu tambahkan air kemudian di saring. Lalu didihkan serta minum sebanyak 1 kali dalam sehari untuk dosis 100 cc hingga 7 hari.

4. Mengobati Demam dan Meningkatkan Nafsu Makan

Daun pegagan juga bermanfaat untuk menyembuhkan demam, dan meningkatkan nafsu makan. Adapun caranya yaitu dengan menyiapkan 5 gram daun pegagan kemudian diseduh memakai air secukupnya, lalu ditumbuk kemudian diperas menjadi pengganti minuman teh.

5. Mengobati Sakit Kepala

Ketika timbul sakit di kepala, Anda juga bisa memanfaatkan daun pegagan. Caranya yaitu dengan mempersiapkan 1 genggam dari daun pegagan, kemudian seujung sdm jintan lalu direbus ke dalam 2 gelas air hingga mendidih sampai tersisa ½ gelas saja, kemudian disaring lalu ditambah 1 sdm madu, setelah itu diminum secara rutin.

6. Mengatasi Asma Dengan Ampuh

Manfaat daun pegagan berikutnya yaitu dapat mengatasi sakit asma dan batuk. Cara pengolahannya, yaitu 2 genggam daun pegagan yang masih segar ditambahkan air secukupnya, kemudian ditumbuk lalu diperas agar diambil airnya, selanjutnya minum ¼ cangkir tiap 1 kali sehari.

7. Untuk Mengobati Sakit Ayan

Pada penderita ayan, bisa juga diobati menggunakan daun pegagan. Cara pengolahannya yaitu dengan mengambil gula aren dan daun pegagan yang kering secukupnya, setelah itu tumbuk halus lalu ambil 1 sdm kemudian dicampur gula aren seperlunya. Campuran kedua bahan tadi selanjutnya diseduh ke dalam 1 gelas air masak panas, kemudian disaring lalu diminum, kemudian diulangi teratur.

8. Sebagai Antioksidan

Para peneliti di Brasil telah mengevaluasi ekstrak dari air pegagan pada tingkat aktivitas sitotoksik dan antioksidan. Selain itu, mereka pun melihat pada isi ekstrak kedua flavonoid dan asam fenolat, serta senyawa nabati. Tim peneliti juga melaporkan, ekstrak daun pegagan telah menunjukkan sifat dari antioksidan yang begitu kuat saat pengujian. Selain itu, para peneliti mencatat ekstrak pegagan yang memamerkan kemampuan untuk membunuh sel-sel kanker, terutama pada kanker payudara.

9. Menambah stamina tubuh

Bagi anda yang sering loyo dan juga kurang semangat mungkin bisa menggunakan manfaat daun pegagan. Caranya: anda bisa menumbuk daun pegagan bersama kunyit hingga halus. Ambil airnya dengan cara diperas, Terakhir tambahkan  madu murni, ramuan siap diminum untuk membantu mendongkrak stamina anda.

10. Membantu megatasi susah buang air kecil

Daun pegagan ternyata bisa juga lo digunakan untuk melancarkan buang air kecil. Caranya cukup mudah, remas sekitar 30 gram daun pegagan segar kemudian tempelkan ke bagian sekitar pusar anda. Cara ini diyakini mampu membantu mengatasi masalah susah buang air kecil. Baca juga manfaat daun sirsak

Efek Samping Dari Daun Pegagan

Disamping manfaat daun pegagan, ternyata ada beberapa risiko atau efek samping yang diperoleh akibat penggunaan daun pegagan. Seperti pada wanita hamil dan menyusui. Daun pegagan umumnya aman untuk wanita hamil, terutama jika diterapkan pada kulit. Namun hindari meminum ramuan daun pegagan, sebab keamanan daun pegagan saat dikonsumsi wanita hamil masih belum diketahui dengan pasti. Selain itu, hindari pemakaiannya pada wanita menyusui. Efek samping lainnya, ada kekhawatiran daun pegagan juga bisa mengakibatkan kerusakan pada hati. Apalagi kemungkinan penderita hepatitis dikombinasikan konsumsinya bersama obat-obatan baik selama maupun sesudah operasi. Pada penderita hepatitis, sebaiknya berhenti memakai ramuan pegagan dengan minimal selama 2 minggu menjelang.

Share this

8 Manfaat daun pandan untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat daun pandan bagi kesehatan dan kecantikan. Daun pandan merupakan bagian dari tumbuhan pandan wangi, sebagai anggota genus dari screwpine yang berasal dari Asia Tenggara. Dimana tanaman tersebut mempunyai cluster semak secara abadi yang berbentuk seperti kipas panjang, memiliki daun sempit menghasilkan bau kuat ketika layu.

Manfaat daun pandan
image by wikimedia.org

Tanaman daun pandan yang segar hanya mempunyai aroma sedikit. Khasiat dari daun pandan, secara historis sudah banyak dimanfaatkan dalam masak memasak, bahkan untuk kegunaan tumah tangga.

Tentang Daun Pandan Wangi

Pandan wangi mempunyai nama ilmiah Pandanus amaryllifolius Roxb, termasuk family dari Pandanaceae. Dimana tanaman tersebut umumnya berhabitat di rawa-rawa, maupun di area yang teduh dan lembab. Akan tetapi, dikarenakan manfaatnya begitu besar untuk kehidupan manusia, daun pandan pun telah banyak dibudidayakan di area pekarangan rumah. Perkembangbiakan daun pandan ini juga dilakukan dengan memisahkan bagian tunas baru pada rumpunnya yang telah tumbuh di bagian akar-akar.

Manfaat daun pandan wangi bagi kehidupan manusia yaitu sebagai pewarna alami pada makanan sekaligus juga sebagai pewangi. Daun pandan juga menimbulkan wangi yang begitu khas. Untuk itu, umumnya dimanfaatkan pada pembuatan minuman dan kue. Tak hanya dijadikan pewangi dan pengawet, daun pandan wangi juga seringkali digunakan sebagai obat herbal. Seperti diantaranya untuk mengatasi pegal linu, reumatik, lemah saraf dan gelisah.

Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan

Adapun manfaat daun pandan bagi kesehatan, diantaranya :

1. Menormalkan Tekanan Darah

Tidak jauh beda dengan manfaat daun salam, daun pandan juga berkhasiat untuk menurunkan hipertensi, sampai tekanan darah menjadi normal. Untuk Anda yang memiliki hipertensi, tak ada salahnya mencoba obat herbal daun pandan ini. Cara pengolahannya pun sangat mudah, cukup dengan mengambil beberapa helai daun pandan lalu rebus ke dalam 3 air gelas sampai tersisa hingga 2 gelas. Kemudian saring airnya, dan minum ramuan herbal tersebut 2 kali sehari tiap pagi hingga sore hari.

2. Mengatasi Pegal Linu

Bagi Anda yang mengalami pegal-pegal di badan, bisa juga memanfaatkan daun pandan wangi. Cara pengolahannya yaitu sediakan sebanyak 5 helai daun pandan yang masih segar bersama 20 lembar daun serai. Kemudian cuci bersih lalu tumbuk sampai halus. Kemudian tambahkan dengan 1 sdm minyak gandaputa dan kayu putih, lalu aduk sampai merata. Aplikasikan ramuan tadi untuk mengurut dan menggosok tubuh yang pegal atau sakit.

3. Mengobati Reumatik

Daun pandan pun dapat dimanfaatkan untuk mengobati reumatik yang diderita. Meskipun umumnya menyerang orang-orang di usia senja, namun tak menutup kemungkinan reumatik bisa menyerang orang di usia 40 tahun. Untuk menggunakan manfaat daun pandan ini yaitu sangat mudah, cukup mengambil sebanyak 3 lembar daun pandan yang segar, kemudian cuci bersih dan potong-potong hingga beberapa bagian. Selanjutnya seduh pada ½ cangkir berisi minyak kelapa panas yang telah dididihkan sembari diaduk sampai merata. Sesudah dingin, aplikasikan menjadi obat gosok yang digosokkan ke area yang sakit.

4. Mengobati Gelisah

Daun pandan memiliki aroma yang bisa memberikan efek relaksasi untuk Anda. Bila Anda merasa gelisah atau sedang tertekan, tak ada salahnya mencoba mengatasi hal tersebut memakai daun pandan. Adapun caranya sangat gampang, cukup mengambil 2 helai daun pandan kemudian cuci bersih lalu iris tipis-tipis. Kemudian seduh menggunakan 1 gelas air yang mendidih. Sesudah dingin, airnya saring kemudian minum secara langsung. Lakukan selama 2-3 kali dalam sehari hingga merasa lebih tenang dan rileks.

5. Mengatasi Lemah Saraf

Untuk mengatasi lemah saraf menggunakan daun pandan, caranya ambil sebanyak 3 helai daun pandan wangi, kemudian cuci bersih dan potong-potong. Selanjutnya rebus ke dalam 3 gelas air sampai tersisa sebanyak 2 gelasnya saja. Sesudah dingin, ramuan tersebut minum sebanyak 2 kali sehari untuk tiap pagi juga sore hari, masing-masing sebanyak 1 gelas tiap Anda minum.

6. Mengobati Ketombe

Daun pandan juga berfungsi sebagai perawatan kecantikan, salah satunya mengobati ketombe. Untuk mengobati ketombe, caranya sangat mudah, yakni dengan menyediakan sebanyak 10 helai daun pandan lalu haluskan memakai blender, sesudah halus tambahkan dengan ½ cangkir air lalu aduk merata. Kemudian bilas ke seluruh area rambut beserta kulit kepala, diamkan hingga 30 menit sampai mengering. Sesudah kering, bilas rambut menggunakan air bersih. Lakukan menjelang mandi, hingga ketombe pada rambut pun hilang.

7. Menghitamkan Rambut

Manfaat daun pandan berikutnya yaitu dapat menghitamkan rambut secara alami. Caranya juga sangat mudah, yakni dengan mengambil sebanyak 10 helai daun pandan lalu rebus menggunakan 1 liter air, dan tunggu hingga beberapa menit hingga airnya menjadi berwarna hijau. Setelah itu, angkat lalu diamkan hingga semalaman. Di keesokan harinya saat Anda hendak mandi, tambahkan perasan dari buah mengkudu terlebih dulu sekitar 4 buah mengkudu matang. Demi memperoleh hasil maksimal, aplikasikan ramuan tadi hingga 3 kali dalam seminggu dengan rutin.

8. Mengatasi Kerontokan Rambut

Jika Anda mengalami kerontokan pada rambut, bisa memanfaatkan daun pandan. Daun pandan berkhasiat mengobati kerontokan pada rambut. Untuk mendapatkan manfaat daun pandan ini juga sangat mudah, yakni dengan mengambil 2 lembar daun pandan, dicampurkan 1 genggam urang aring, 12 lembar daun waru yang masih muda dan segar, 10 kuntum dari bunga melat, 1 kuntum dari bunga mawar dan 7 lembar daun mangkokan. Bahan-bahan tadi dicuci lebih dulu hingga bersih, lalu masukkan pada panci. Kemudian tambahkan dengan ½ cangkir minyak wijen, minyak kemiri dan minyak kelapa. Setelah itu, rebus hingga mendidih kemudian saring dan ambil cairannya.

Share this

6 Manfaat daun ketumbar bagi kesehatan

Masih banyak orang yang belum mengetahui banyaknya manfaat daun ketumbar untuk kesehatan. Khasiat daun ketumbar sendiri tak lain dikarenakan kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Manfaat daun ketumbar
image by pixabay.com

Daun ketumbar sendiri umumnya digunakan ke dalam aneka masakan, baik masakan tradisional maupun modern. Rempah-rempah daun ketumbar ini memang banyak terdapat di kawasan Asia, terutama di Indonesia.

Tentang Ketumbar

Ketumbar merupakan ramuan dari Mediterania. Biasanya di Asia sendiri dinamakan juga daun ketumbar. Rempah-rempah ini berasal dari family Apiaceae dengan genus Coriandrum. Tanaman yang satu ini abadi serta membutuhkan kekeringan di tanah subur yang dikombinasikan iklim dari musim panas untuk dapat berkembang. Tanaman ini memiliki ketinggian hingga 1-2 meter yang berwarna hijau gelap, berdaun lembut dan berbulu. Ketumbar sendiri merupakan salah satu jenis tanaman rempah paling penting untuk dimanfaatkan dalam menjaga kesehatan tubuh, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Manfaat Daun Ketumbar Bagi Tubuh

Di bawah ini terdapat sejumlah manfaat daun ketumbar untuk kesehatan tubuh, diantaranya:

1. Mengatasi Peradangan Kulit

Daun ketumbar mengandung senyawa Cineole, sebagai salah satu jenis dari 11 senyawa minyak essensial beserta asam linoleat. Dimana kedua zat tersebut mempunyai sifat antiartritik dan antirematik. Efek dan khasiat ketumbar juga bisa membantu meminimalisir peradangan pada kulit. Sebagai imbasnya, senyawa tersebut bisa memperbaiki ketidaknyamanan pada kulit, dan bisa meningkatkan penampilan kulit.

2. Sebagai Anti Kanker

Manfaat daun ketumbar, yaitu sebagai obat herbal yang berperan sebagai tanaman anti kanker. Daun ketumbar memiliki kandungan antioksidan, seperti halnya beta karoten, asam caffeic, vitamin C dan E, quercetin, ferulic, dan kaempferold yang sangat baik untuk membunuh sel-sel kanker. Selain itu, zat tersebut juga sangat ampuh untuk menekan dan menurunkan terjadinya risiko stress secara oksidatif di dalam sel-sel karsinogenik.

3. Mengatasi Diare

Berbagai kandungan dari minyak essensial yang terdapat pada ketumbar, seperti Linalool dan Borneol bisa membantu system pencernaan, dapat meningkatkan fungsi pada perut dan organ jantung. Disamping itu, kedua zat tadi juga dapat mengurangi diare secara efektif. Dimana hal tersebut bisa membantu menyembuhkan diare. Adapun hal tersebut dikarenakan senyawa Borneol, Cineole, Alfa pinene, Limonene, dan beta phelandrene, dimana berfungsi juga sebagai anti bakteri.

4. Mencegah dan Mengatasi Anemia

Manfaat daun ketumbar juga terdapat pada zat besi yang terkandung pada daun ketumbar. Dimana zat besi tersebut bisa membantu pasien penderita anemia. Kandungan besi yang rendah dalam darah bisa mengakibatkan jantung berdebar, sesak nafas, penurunan dari fungsi kognitif dan kelelahan ekstrim. Selain itu, zat besi pada daun ketumbar berfungsi meningkatkan kekuatan, meningkatkan kesehatan pada tulang dan meningkatkan energi.

5. Menyehatkan Mata

Ketumbar mengandung antioksidan dan betakarotin begitu tinggi, sehingga menjadikannya sebagai salah satu obat herbal terbaik. Daun ketumbar bisa membantu meringankan permasalahan pada mata serta memperbaiki fungsi penglihatan. Disamping itu, zat tersebut juga bisa menjaga kemampuan pada penglihatan mata akibat peningkatan usia, misalnya katarak dan degenerasi macula.

6. Mengatasi Sariawan

Manfaat daun ketumbar karena di dalamnya mengandung senyawa minyak esensial, yakni sebagai antiseptic paling baik. Disamping itu, komponen yang lainnya mempunyai efek antimikroba serta efek untuk menyembuhkan bisul mulut dan luka. Mereka bisa membantu mempercepat penyembuhan luka serta menyegarkan nafas. Walaupun secara umum diaplikasikan pada produk-produk yang utama, daun ketumbar umumnya dimanfaatkan sebagai senyawa antiseptic alami sebagai pasta gigi.

Share this